Rápido & Fácil Fogão Top Atum "Caçarola"

Rápido & fácil Fogão Top atum "caçarola" é um pescatarian prato. Esta receita faz 2 porções com 966 calorias, 45g de proteína, e 61g de gordura um. Para $3.0 por porção, receita capas 34% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 2 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. Outono será ainda mais especial com esta receita. Se você tem queijo parmesão, salsa, atum sólido e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 71%. Esta pontuação é muito boa. Tentar "Atum" adulto, (agora) caçarola de caranguejo, Caçarola vegana de cogumelos" atum", e Rápido fácil "lite" Coleslaw para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)2Crosta: migalhas de biscoito graham

manteiga ou 2 colheres de sopa de margarina, derretida 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

aipo, fatiado 227pimenta habenero

pacote cream cheese, em cubos e amolecido 1cp. queijo parmesão ralado

salsa, fresca, picada 1581 Lb Mafaldi Fresco se possível

pãezinhos brancos 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola picada 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

queijo parmesão ralado 113pimenta habenero

massas fettuccine, não cozidas 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

ervilhas inglesas congeladas 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada 174pimenta habenero

atum branco sólido, escorrido e em flocos

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e vinho rosé são ótimas opções para o atum. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O vencedor da Medalha De Ouro Albertina Merlot Lorilai's Reserve Wine com uma classificação de 5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 25 dólares por garrafa.