Rápido, Colorido Tofu Stir-Fry

Name: Rápido, Colorido Tofu Stir-Fry
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pimentão, cortado em tiras; 1 dente de alho, fatiado; 1 1 colher de sopa de orégano seco óleo (Eu uso um com infusão de pimenta); 1 cebola em cubos; 200 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO tofu em cubos (fique à vontade para marinar com antecedência ou use um aromatizado); 2 tomates em cubos

Precisa de um acompanhamento sem glúten e vegano? Frituras rápidas e coloridas de Tofu podem ser uma receita espetacular para experimentar. Esta receita serve 2. Uma porção deste prato contém aproximadamente 9g de proteína, 10g de gordura, e um total de 189 calorias. Para $1.51 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 6 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Vá até a loja e pegue tomates, dente de alho, tofu e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 72%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Frango Rápido E Brócolis Salteados, Rápido 15 minutos Stir-Fry frango e legumes, e Rápido 10 Minutos Camarão Teriyaki Stir-Fry.