Rápido Fácil Peixe Guisado

Name: Rápido Fácil Peixe Guisado
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 6 (inverno) manjericão rasgado ou picado (10 a 12 folhas); 355 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebola média, picada (cerca de; 3 grande dentes de alho, picados; 158 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas salsa fresca, picada; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas tomate fresco picado (cerca de 1 tomate médio) ou 1 lata de 14 onças de tomates inteiros ou esmagados com seus sucos; 2 (pode ser ou desnatado) pasta de tomate (opcional); 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) sumo de molusco (ou caldo de marisco); 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas vinho branco seco (como Sauvignon blanc); 680 Nozes do tipo que você quiser (picadas) filetes de peixe (use um peixe branco firme, como alabote, bacalhau, pargo vermelho ou robalo), cortados em pedaços de 2 polegadas; 1 apertar Pitada de orégano seco; 1 apertar Pitada de tomilho seco; 0 (pode ser ou desnatado) Molho Tabasco (ou mais a gosto); 1 WES E Artes da Língua Inglesa Pimenta preta moída na hora a gosto; 1 WES E Artes da Língua Inglesa Sal a gosto

O guisado de peixe rápido e fácil pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita do prato principal. Esta receita serve 4 e custa US $4,93 por porção. Uma porção contém 444 calorias, 36g de proteína, e 24g de gordura. 2384 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. É trazido a você simplesmente receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Será um sucesso no seu Inverno evento. Se você tem tomilho, cebola, dentes de alho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 0%, o que é muito ruim (mas ainda corrigível). Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Easy Fish Molee (Ensopado De Peixe Ao Estilo Do Sul Da Índia Com Coco), Tacos de peixe rápidos e fáceis, e Fácil Parmesão Realmente Rápido-Frango Com Alho (Ou Peixe).

Instrucao

Aqueça o azeite em uma panela grande de fundo grosso em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar

Adicione a cebola e refogue 4 minutos, adicione o alho e cozinhe mais um minuto.

Ingredientes que você precisará

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

20 Fatias Finas De Abobrinha

Adicione a salsa e mexa 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Caldo De Galinha Ou Caldo De Legumes (ou Mais Conforme Necessário)

Adicione o tomate e a pasta de tomate e cozinhe delicadamente por 10 minutos ou mais.

Ingredientes que você precisará

Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir

Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro

Adicione suco de molusco, vinho branco seco e peixe. Leve para ferver e cozinhe até que o peixe esteja cozido e se desfaça facilmente, cerca de 3 a 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Vinho Branco Seco

Camarão (contagem De 21 A 25), Descascado E Sem Veias, Com Cauda

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

Adicione o tempero (orégano, tomilho, Tabasco).

Ingredientes que você precisará

1/8 Colher De Chá De Cada Tomilho Seco, Manjericão E Alecrim Esmagados

Latas) Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

Molho Tabasco

2 Xícaras De Dentes De Alho

Adicione sal e pimenta a gosto. Concha em tigelas e sirva.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado

Equipamento que você usará

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Concha

Ótimo servido com pão crocante para mergulhar no caldo de ensopado de peixe.

Ingredientes que você precisará

Pão Crocante

Caldeirada

Pacote De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas

Equipamento

2 Colheres De Sopa De Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Concha

Ingredientes

Dose:

6(inverno)

manjericão rasgado ou picado (10 a 12 folhas)3556 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cebola média, picada (cerca de 3grande

dentes de alho, picados 1586 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

salsa fresca, picada 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

tomate fresco picado (cerca de 1 tomate médio) ou 1 lata de 14 onças de tomates inteiros ou esmagados com seus sucos 2(pode ser ou desnatado)

pasta de tomate (opcional)227Nozes do tipo que você quiser (picadas)

sumo de molusco (ou caldo de marisco)1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

vinho branco seco (como Sauvignon blanc)680Nozes do tipo que você quiser (picadas)

filetes de peixe (use um peixe branco firme, como alabote, bacalhau, pargo vermelho ou robalo), cortados em pedaços de 2 polegadas 1apertar

Pitada de orégano seco 1apertar

Pitada de tomilho seco 0(pode ser ou desnatado)

Molho Tabasco (ou mais a gosto)1WES E Artes da Língua Inglesa

Pimenta preta moída na hora a gosto 1WES E Artes da Língua Inglesa

Sal a gosto

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são ótimas opções para peixes. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange Tardive Pinot Gris com uma classificação de 5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 99 dólares por garrafa.