Rúcula-sopa de ervas com camarão

Name: Rúcula-sopa de ervas com camarão
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas de rúcula, enxaguadas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Sobre cebolinha fresca picada; 1 cp. queijo parmesão ralado camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leitelho com baixo teor de gordura; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa picada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte natural desnatado; 4 camarão e veias Sal e pimenta; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível chalotas picadas; 227 pimenta habenero camarão minúsculo cozido com casca, enxaguado

Rúcula-sopa de ervas com camarão pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 22g de proteína, 3G de gordura, e um total de 171 calorias. Esta receita sem glúten, primal e pescatarian serve 4 e custos $2.38 por porção. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. Vá até a loja e pegue chalotas, iogurte desnatado, camarão minúsculo e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o iogurte desnatado simples, você pode seguir este prato principal com o Iogurte De Limão como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Com uma colher pontuação de 70%, este prato é sólido. Receitas semelhantes são Sopa de cogumelos selvagens com Arugulan e nozes e pãezinhos com crosta de Parmesão com manteiga de ervas, Espetos De Camarão grelhado com limão-Herb Feta, e Ovo, Rúcula E Tartina De Ervas.

Instrucao

Em um liquidificador, gire 1 xícara de leitelho, iogurte, rúcula, 1/2 xícara de cebolinha, salsa e chalotas até ficar quase homogêneo.

Ingredientes que você precisará

Cada Noz-moscada Moída, Pimenta Da Jamaica E Cravo

2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco

Peitos De Frango Assados

1/4 Xícara De Gordura De Porco

(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)

1/4 Xícara De Iogurte De Morango

Equipamento que você usará

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Despeje em uma tigela; misture o leitelho restante e o suco de limão. Tempere a gosto com sal e pimenta. Cubra e leve à geladeira até esfriar, pelo menos 1 hora, ou até 1 dia.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar