Saia bife e Bok Choy Stir-Fry

Name: Saia bife e Bok Choy Stir-Fry
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cabeça grande bok choy, corte 1 polegada de espessura transversalmente; 4 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente cenouras, cortadas ao meio longitudinalmente, cortadas em fatias finas; 4 camarão e veias sal grosso e pimenta moída; 4 camarão e veias arroz cozido, para servir; 1 1 colher de sopa de orégano seco ervilhas congeladas; 2 dentes de alho, picados; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 pacote (10 onças) de Milk Duds; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível amendoins, picados; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 1/2 xícaras de molho de ameixa; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO bife de saia, em fatias finas transversalmente; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 1 Oreos Recheados Duplos 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

O bife de saia e o refogado Bok Choy podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $3,59 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 35g de proteína, 17g de gordura, e um total de 445 calorias. 18 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Vá até a loja e pegue amido de milho, arroz, bife de saia e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o óleo vegetal, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Café Com Mirtilo # SundaySupper como sobremesa. valentin day será ainda mais especial com esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 94%. Essa pontuação é incrível. Tentar Sésamo Steak Stir Fry, Bok Choy, Shiitake e macarrão com alho, e Alho Gengibre abobrinha macarrão tigela com salmão e Bok Choy para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

1cabeça grande

bok choy, corte 1 polegada de espessura transversalmente 41 litro de leite integral, em temperatura ambiente

cenouras, cortadas ao meio longitudinalmente, cortadas em fatias finas 4camarão e veias

sal grosso e pimenta moída 4camarão e veias

arroz cozido, para servir 11 colher de sopa de orégano seco

ervilhas congeladas 2

dentes de alho, picados 11 colher de sopa de orégano seco

1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas 11 colher de sopa de orégano seco

1 pacote (10 onças) de Milk Duds 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

amendoins, picados 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 1/2 xícaras de molho de ameixa 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

bife de saia, em fatias finas transversalmente 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.1Oreos Recheados Duplos

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Vinho recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

O bife funciona muito bem com Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Noir. Afinal, carne e vinho tinto são uma combinação clássica. Geralmente, bifes mais magros combinam bem com vermelhos leves ou de corpo médio, como pinot noir ou merlot, enquanto bifes mais gordos podem lidar com um vermelho ousado, como cabernet sauvingnon. O vinho Merlot Miranda Lambert County Road com uma classificação de 4.4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 28 dólares por garrafa.