Sair de casa Penne Rigate com brócolis

Sair de casa Penne Rigate com brócolis pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $1.44 por porção, receita capas 33% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana tem 901 calorias, 25g de proteína, e 47g de gordura por porção. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Uma mistura de penne rigate, pimenta, queijo pecorino e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar a pimenta, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa De Hortelã-Pimenta Fácil como sobremesa. Esta receita é típica da culinária mediterrânea. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 90%. Essa pontuação é super. Tentar Penne Rigate Arrabiata, Penne Rigate com couves de Bruxelas e Gorgonzola, e Penne Rigate com picante refogado espadarte para receitas semelhantes.

Instrucao

Leve uma panela grande de água para ferver.

Ingredientes que você precisará

Agua

Equipamento que você usará

Pote

Adicione um bom punhado de sal(cerca de 1/4 xícara), o suficiente para que você possa prová-lo. Coloque um filtro fino na pia.

Ingredientes que você precisará

Sal

Equipamento que você usará

Peneira

Quando a água ferver, adicione o brócolis e espere até que a águaretorna a ferver.

Ingredientes que você precisará

Brocolos

Agua

Adicione o macarrão e defina o temporizador para o número de minutos recomendados na caixa. Quando o temporizador tocar, escorra o penne e o brócolis na peneira e, em seguida, despeje-os em uma tigela grande.

Ingredientes que você precisará

Brocolos

Massas

Centavo

Equipamento que você usará

Coador

Cozinha Timer

Tigela

Adicione o azeite e misture bem com uma colher de pau para que o macarrão seja revestido e os pedaços de brócolis estejam bem distribuídos por toda parte.

Ingredientes que você precisará

Azeite