Sal e pimenta Lula

Name: Sal e pimenta Lula
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Pó chinês da especiaria cinco; 1 para cada um. pouco óleo de gergelim, para servir; 3 ramo poucos coentros para servir; 1 para cada um. molho de pimenta doce, para servir; 400 pimenta habenero lulas, ou menores totalizando o mesmo peso (os tentáculos podem ser cozidos ao lado, se você quiser)

Sal e pimenta Lula é um sem glúten, sem laticínios, lacto ovo vegetariano e fodmap amigável acompanhamento. Uma porção deste prato contém cerca de 0g de proteína, 11g de gordura, e um total de 97 calorias. Esta receita serve 4 e custa 24 centavos por porção. Uma mistura de pequenos que totalizam o mesmo peso, azeite, alguns raminhos de coentro e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. 13 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 17 minutos. É trazido a você pela BBC Good Food. Com uma colher pontuação de 22%, este prato não é tão incrível. Lula Sal E Pimenta, Sal e pimenta Lula, e Pimenta, sal e pimenta Lula são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Peça ao peixeiro para limpar a lula;os pequenos geralmente vêm prontos. Usando uma tesoura de cozinha, corte o corpo e abra. Lave bem e seque. Se você tiver uma Lula grande, corte o corpo em quatro porções, aproximadamente quadradas. Lulas pequenas podem ser abertas.

Ingredientes que você precisará

2 A 3 Litros De óleo De Amendoim, Semente De Uva Ou Outro óleo Vegetal

Equipamento que você usará

Tesoura De Cozinha

Usando a ponta de uma faca muito afiada, marque o topo em uma cruz nítida.

Equipamento que você usará

1 Rolinho De Frutas Amarelas

Pincele com óleo e reserve enquanto aquece o churrasco ou a grelha até ficar pronto para cozinhar.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Misture 2 colheres de chá de sal marinho, cinco especiarias chinesas e 1 colher de chá de pimenta preta moída na hora.

Ingredientes que você precisará

2 A 3 Colheres De Sopa De Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Queijo Pecorino-Romano Ralado Na Hora Ou A Gosto

Polvilhe em ambos os lados da lula pouco antes de cozinhar, de acordo com o gosto. Você pode não precisar de tudo.

Ingredientes que você precisará

2 A 3 Litros De óleo De Amendoim, Semente De Uva Ou Outro óleo Vegetal

Aqueça a frigideira para aquecer e cozinhe cerca de 1 min de cada lado, até que comece a enrolar.

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Retire com pinças para um prato de servir e regue com um pouco de óleo de gergelim. Para servir, decore com folhas de coentro e sirva com pequenas tigelas de molho de pimenta doce para mergulhar.

Ingredientes que você precisará

Molho De Pimentão Doce