Salada Aspargos
Salada de aspargos pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 2 e custa US $2,5 por porção. Uma porção contém 136 calorias, 7g de proteína, e 3G de gordura. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Vá até a loja e pegue pimenta, abóbora, mel e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal E vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 85%, este prato é ótimo. Tentar Salada de Atum com ervas da Provença, batatas grelhadas, sal defumado de Nogueira e salada de aspargos raspada, Espargos e salada de ervilha, e Salada Aspargos para receitas semelhantes.
Instrucao
Combine os primeiros 8 ingredientes em uma jarra; cubra bem e agite vigorosamente. Refrigere bem.
Tire as pontas duras dos aspargos.
Retire as escamas dos talos com uma faca ou descascador de vegetais, se desejar. Disponha os aspargos em um vaporizador de vegetais sobre água fervente. Cubra e cozinhe por 4 a 5 minutos ou até ficar crocante.
Escorra; deixe esfriar até a temperatura ambiente.
Disponha aspargos, abóbora e tomate em 2 pratos de salada forrados com agrião.
Polvilhe uniformemente com queijo.
Regue a mistura de vinagre uniformemente sobre as saladas.