Salada Atómica De Atum

Name: Salada Atómica De Atum
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 chefe brócolis, finamente picado; 340 pimenta habenero atum, escorrido; 1 chefe couve-flor, finamente picada; 2 opinião aipo, finamente picado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível maionese sem gordura, ou a gosto; 4 pão pita; 1 cebola vermelha, finamente picada

Atômico salada de atum é um pescatarian receita com 4 porções. Uma porção contém 423 calorias, 34g de proteína, e 10g de gordura. Para $2.02 por porção, receita capas 32% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Vá até a loja e pegue maionese, rodelas de pão pita, couve-flor e algumas outras coisas para fazer hoje. Funciona bem como um prato principal. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 20 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 92%, o que é tremendo. Receitas semelhantes são Atomic Cocktail, Muffins Atômicos, e Atomic Cocktail.

Instrucao

Em uma tigela grande, misture o atum, brócolis, couve-flor, cebola e aipo. Junte a maionese até que a salada atinja a consistência desejada.

Ingredientes que você precisará

Azeitonas Inteiras Maduras

4 Colheres De Chá De Gelatina Em Pó De Cranberry

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Tangerinas, Cada

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Sirva em pão pita.

Ingredientes que você precisará

1/4 Xícara De Margarina Com Baixo Teor De Gordura, Derretida

Equipamento

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Ingredientes

Dose:

1chefe

brócolis, finamente picado 340pimenta habenero

atum, escorrido 1chefe

couve-flor, finamente picada 2opinião

aipo, finamente picado 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

maionese sem gordura, ou a gosto 4

pão pita 1

cebola vermelha, finamente picada

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Tunan no menu? Experimente emparelhar com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O Provenance Vineyards Napa Valley Merlot com uma classificação de 4.2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 34 dólares por garrafa.