Salada Bulgur Frango

Name: Salada Bulgur Frango
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 397 pimenta habenero pode Progresso® alcachofra corações, drenado, picado grosseiramente; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bulgur cru; 227 pimenta habenero 1/2 xícaras de peito de frango cozido em cubos (cerca de; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa fresca picada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomates de uva, cortados ao meio; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham sumo de limão fresco; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leve molho italiano do Norte com manjericão e queijo Romano; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente a salada de Bulgur de frango. Para $3.32 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 4 porções com 358 calorias, 22g de proteína, e 18g de gordura um. Vá até a loja e pegue salsa, suco de limão, peito de frango e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a água, você pode seguir este prato principal com o Melancia-Pêssego Slushies como sobremesa. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 85%. Essa pontuação é super. Tentar Salada de frango e Bulgur, Salada Bulgur Frango, e Salada de Bulgur grega com frango para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma panela de 2 quartos, aqueça a água até ferver; misture o bulgur. Volte a ferver; reduza o fogo. Cubra; cozinhe por 8 minutos ou até que o líquido seja absorvido. Enxágüe com água fria; escorra bem.

Ingredientes que você precisará

Bulgur