Salada Bulgur Frango

Name: Salada Bulgur Frango
Prep time: 14 min
Cook time: 14 min
Total time: 14 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 397 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. corações de alcachofra esquartejados, drenados e picados grosseiramente; 227 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. 1/2 xícaras de peito de frango cozido em cubos (cerca de; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa fresca picada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomates de uva, cortados ao meio; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada sumo de limão fresco; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bulgur de cozimento rápido não cozido; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leve molho de salada do Norte da Itália com manjericão e Romano (como o Kens Steak House Lite); 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pêra (como Anjou ou Bartlett), picada finamente

Precisa de um prato principal sem glúten e sem laticínios? Salada de frango Bulgur pode ser uma excelente receita para experimentar. Uma porção contém 301 calorias, 21g de proteína, e 16g de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $3,26 por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue corações de alcachofra, peito de frango, suco de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 14 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 66%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Salada de frango e Bulgur, Salada Bulgur Frango, e Salada de Bulgur grega com frango para receitas semelhantes.

Instrucao

Leve 1 xícara de água para ferver em uma panela média; misture bulgur. Volte a ferver; reduza o fogo, tampe e cozinhe por 8 minutos ou até que o líquido seja absorvido.

Ingredientes que você precisará

Bulgur