Salada Cenoura-Couve-Flor
Cenoura-Salada de couve-flor pode ser apenas o prato que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, primal e vegetariana tem 205 calorias, 6g de proteína, e 7g de gordura por porção. Esta receita serve 8 e custa US $1,58 Por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de tâmaras, folhas de salsa de folhas planas, couve-flor e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora e 10 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 78%. Essa pontuação é sólida. Tentar Salada de couve-flor e cenoura, Salada De Couve-Flor E Cenoura, e Brócolis, couve-flor e salada de cenoura para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Misture os primeiros 4 ingredientes; escorra em uma peneira 30 minutos.
Equipamento que você usará![4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada]()
4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada
4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada2
Enquanto isso, cozinhe a couve-flor em água fervente com sal para cobrir, mexendo ocasionalmente, 1 a 2 minutos ou até ficar crocante; escorra. Enxágüe com água corrente fria até esfriar; escorra.
Ingredientes que você precisará![Azeitonas Inteiras Maduras]()
Azeitonas Inteiras Maduras![113 Gramas De Queijo Americano Light Processado (recomendado: Velveeta Light)]()
113 Gramas De Queijo Americano Light Processado (recomendado: Velveeta Light)
Azeitonas Inteiras Maduras
113 Gramas De Queijo Americano Light Processado (recomendado: Velveeta Light)3
Lave as cenouras em água corrente fria; escorra e seque. Misture as cenouras, a couve-flor, o vinagrete de laranja e os ingredientes restantes em uma tigela grande.
Ingredientes que você precisará![Azeitonas Inteiras Maduras]()
Azeitonas Inteiras Maduras![1 Libra De Camarão Cozido, Cortado Ao Meio No Sentido Do Comprimento]()
1 Libra De Camarão Cozido, Cortado Ao Meio No Sentido Do Comprimento![Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco]()
Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco![4 Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar]()
4 Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar![113 Gramas De Queijo Americano Light Processado (recomendado: Velveeta Light)]()
113 Gramas De Queijo Americano Light Processado (recomendado: Velveeta Light)
Azeitonas Inteiras Maduras
1 Libra De Camarão Cozido, Cortado Ao Meio No Sentido Do Comprimento
Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco
4 Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar113 Gramas De Queijo Americano Light Processado (recomendado: Velveeta Light)Equipamento que você usará![Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas]()
Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas4
Adicione sal a gosto.
Ingredientes que você precisará![Queijo Americano Light Processado (recomendado: Velveeta Light)]()
Queijo Americano Light Processado (recomendado: Velveeta Light)
Queijo Americano Light Processado (recomendado: Velveeta Light)6
Nota: para fazer à frente, vista cenouras e couve-flor com vinagrete, mas misture com salsa, nozes, tâmaras e queijo antes de servir.
Ingredientes que você precisará![Azeitonas Inteiras Maduras]()
Azeitonas Inteiras Maduras![1 Libra De Camarão Cozido, Cortado Ao Meio No Sentido Do Comprimento]()
1 Libra De Camarão Cozido, Cortado Ao Meio No Sentido Do Comprimento![Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco]()
Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco![1 Lb Mafaldi Fresco Se Possível]()
1 Lb Mafaldi Fresco Se Possível![1/3 Xícara De Wafers De Baunilha Finamente Triturados (cerca De 10 Wafers)]()
1/3 Xícara De Wafers De Baunilha Finamente Triturados (cerca De 10 Wafers)![2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola]()
2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola![Horario]()
Horario
Azeitonas Inteiras Maduras1 Libra De Camarão Cozido, Cortado Ao Meio No Sentido Do ComprimentoCotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco
1 Lb Mafaldi Fresco Se Possível
1/3 Xícara De Wafers De Baunilha Finamente Triturados (cerca De 10 Wafers)
2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola
HorarioEquipamento
Ingredientes
22 colheres de chá de pimenta moída grosseira![papel preto moído fresco, a gosto]()
papel preto moído fresco, a gosto340pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO![pacotes bebê arco-íris cenouras, diagonalmente fatiado]()
pacotes bebê arco-íris cenouras, diagonalmente fatiado907pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO![cenouras, em fatias finas]()
cenouras, em fatias finas454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO![couve-flor fresca, cortada em pequenas florzinhas]()
couve-flor fresca, cortada em pequenas florzinhas791 Lb Mafaldi Fresco se possível![tâmaras secas picadas]()
tâmaras secas picadas57pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO![queijo feta, desintegrado]()
queijo feta, desintegrado2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![folhas frescas de salsa de folhas planas fracamente embaladas]()
folhas frescas de salsa de folhas planas fracamente embaladas11 colher de sopa de orégano seco![batatas russet, cerca de 6 onças cada]()
batatas russet, cerca de 6 onças cada8camarão e veias![Vinagrete Laranja]()
Vinagrete Laranja1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![nozes torradas, picadas grosseiramente]()
nozes torradas, picadas grosseiramente
papel preto moído fresco, a gosto340pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO
pacotes bebê arco-íris cenouras, diagonalmente fatiado907pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO
cenouras, em fatias finas454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO
couve-flor fresca, cortada em pequenas florzinhas791 Lb Mafaldi Fresco se possível
tâmaras secas picadas57pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO
queijo feta, desintegrado2371 Lb Mafaldi Fresco se possível
folhas frescas de salsa de folhas planas fracamente embaladas11 colher de sopa de orégano seco
batatas russet, cerca de 6 onças cada8camarão e veias
Vinagrete Laranja1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
nozes torradas, picadas grosseiramenteDificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 10 m.
Dose8
Pontuação De Saúde49
Tipos De PratosSalada
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