Salada colorida de Tofu com manjericão e castanha de caju

Name: Salada colorida de Tofu com manjericão e castanha de caju
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 tblsp. vinagre de vinho tinto cenoura em cubos; 1 Costela aipo em cubos; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham manjericão fresco picado; 3 cravo alho, picado ou prensado; 1 pimentão verde, em cubos; 1 Oreos Recheados Duplos linhaça moída; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham sumo de limão fresco; 1 Oreos Recheados Duplos orégano seco; 4 um pouco de abobrinha picada moagem generosa de pimenta; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cajus crus (cajus podem ser torrados por 3 minutos, Se você quiser); 1 pimentão vermelho em cubos; 1 cebola vermelha, finamente cortada em cubos; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sal - ou a gosto; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham mostarda moída em pedra; 454 pimenta habenero tofu firme e com baixo teor de gordura, enxaguado e levemente pressionado para remover a umidade; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham morna; 1 cp. queijo parmesão ralado vinagre de vinho branco balsâmico ou branco

Precisa de um acompanhamento sem glúten e vegano? Salada colorida de Tofu com manjericão e castanha de caju pode ser uma excelente receita para experimentar. Esta receita serve 4 e custa US $1,46 Por porção. Uma porção contém 152 calorias, 11g de proteína, e 7g de gordura. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue mostarda moída em pedra, cajus, pimentão e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 73%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Salada de maçã e frango colorida e crocante com hortelã fresca e manjericão, Salada de maçã e frango colorida e crocante com hortelã fresca e manjericão, e Espargos e tofu salteados com castanha de caju.

Instrucao

Adicione todos os legumes picados e manjericão. Quando a mistura de sementes de linho engrossar ligeiramente, adicione os ingredientes restantes, exceto cajus, e misture bem.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Linhaca

Caju

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

Despeje a mistura sobre o tofu e os vegetais e mexa para combinar. Leve à geladeira a salada até ficar bem gelada-quanto mais tempo, melhor. Pouco antes de servir, junte os cajus.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Caju

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim