Salada de abacate com frango envidraçado de laranja-Wasabi

Name: Salada de abacate com frango envidraçado de laranja-Wasabi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 abacates-descascados, sem caroço e cortados em cubos; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham coentro fresco picado; 6 um pouco de abobrinha picada molho quente a gosto; 2 limes, juiced; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível costeletas de porco, abertas ao meio e finamente batidas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola vermelha em cubos; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 5 libras de costela curta com osso; 283 pimenta habenero pacote misturado salada verdes, enxaguado e seco; 6 um pouco de abobrinha picada sal e pimenta a gosto; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomates em cubos; 1 Oreos Recheados Duplos pasta wasabi; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Sementes de girassol adicionais, opcional; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível açúcar branco

Salada de abacate com frango envidraçado de laranja-Wasabi pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita vegana e sem glúten serve 6 e custos $1.82 por porção. Uma porção contém 285 calorias, 2g de proteína, e 10g de gordura. 6 pessoas acharam esta receita saborosa e satisfatória. Uma mistura de abacates, suco de laranja, pasta de wasabi e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. Com uma colher pontuação de 53%, este prato é muito bom. Tentar Salada de frango e abacate com molho de wasabi-limão, Cranberry, noz vitrificada, Laranja, abacate e salada de queijo azul, e Panko Crusted Wasabi salmão com molho de Creme De Wasabi Laranja para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 400 graus F (200 graus C). Corte as tiras de frango e reserve.

Ingredientes que você precisará

Cebola Doce Ralada (ou Finamente Picada)

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Em uma panela grande e não reativa, aqueça o açúcar e a água juntos em fogo médio alto, mexendo ocasionalmente, até caramelizar para uma cor âmbar profunda.

Ingredientes que você precisará

1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa

Sementes De Girassol Adicionais, Opcional

Equipamento que você usará

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Retire do fogo e lentamente (e com muito cuidado-use uma luva de forno!) adicione vinho. Volte ao fogo e mexa até que todas as partículas estejam dissolvidas. Mexendo sempre, adicione suco de laranja e wasabi, ajustando a quantidade a gosto.

Ingredientes que você precisará

Costeletas De Porco, Abertas Ao Meio E Finamente Batidas

Wasabi

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Equipamento que você usará

Carne Assada Em Fatias Finas (bife)

Pincele as tiras de frango com o esmalte e coloque em uma assadeira.

Ingredientes que você precisará

Cebola Doce Ralada (ou Finamente Picada)

Molho De Gergelim Japonês Preparado

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Asse no forno pré-aquecido até aquecer.

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Enquanto o frango está aquecendo, misture os tomates, cebola roxa, coentro, suco de limão, abacate, sal, pimenta e molho picante. Ajuste os temperos a gosto e coloque a mistura nas verduras. Cubra com tiras de frango aquecidas e sirva.

Ingredientes que você precisará

Cebola Doce Ralada (ou Finamente Picada)

Abacate Hass Levemente Amassado