Salada de abóbora e couve assada

Name: Salada de abóbora e couve assada
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Crosta: migalhas de biscoito graham 6 peras Bartlett ou D'Anjou médias; 1 cranberries secas ou cerejas secas picadas ou uma mistura de ambos; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham manteiga de amendoim cremosa; 1 pepino, descascado e julienned; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) gengibre fresco; 454 pimenta habenero couve, em fatias finas; 1 cp. queijo parmesão ralado sumo de limão fresco; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) molho de soja com baixo teor de sódio; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola vermelha em fatias finas; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Pitada de sementes de gergelim branco; 1 Oreos Recheados Duplos com amêndoas (1,45 onças cada), picadas; 1 cp. queijo parmesão ralado pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada

Salada de abóbora assada e couve pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 317 calorias, 9g de proteína, e 14g de gordura um. Para $1.36 por porção, receita capas 33% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem couve, sal, pimenta e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 89%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes são Salada de couve de férias com abóbora assada, Salada de abóbora assada, couve e cuscuz, e Salada de couve de colheita com abóbora de Inverno assada.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 40

Equipamento que você usará

Forno

Descasque, semeie e corte a abóbora em pedaços de 1 polegada. Misture com azeite, açúcar mascavo, sal e pimenta; asse por 25 minutos.

Ingredientes que você precisará

Butternut Squash

Açúcar Mascavo

Azeite

Pimenta

Sal

Equipamento que você usará

Forno

Retire do forno; legal. Misture com couve, pepino e cebola roxa. Em um liquidificador, molho de soja puro com baixo teor de sódio, suco de limão fresco, óleo de gergelim, açúcar, manteiga de amendoim cremosa, gengibre fresco e água.

Ingredientes que você precisará

Manteiga De Amendoim Cremosa