Salada de abóbora e lentilha assada

Salada de abóbora e lentilha assada é um sem glúten e vegan acompanhamento. Uma porção contém 524 calorias, 11g de proteína, e 33g de gordura. Esta receita serve 4. Para $2.12 por porção, receita capas 33% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue noz-moscada, gengibre, suco de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora e 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 88%. Esta pontuação é excelente. Tentar Salada de Quinoan e lentilha com abóbora, Abóbora picante, queijo de cabra e salada de lentilha, e Salada de lentilha de outono com abóbora e queijo de cabra para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 42

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Em uma frigideira pequena, torrar as sementes de cominho em fogo moderado até perfumado, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

3 Batatas Russet, Cortadas Em Pedaços De 2,5 Cm

Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Transfira para um moedor de especiarias e deixe esfriar, depois Moa finamente. Em uma assadeira grande com bordas, misture a abóbora com a pastinaga, cebola, cominho moído, cardamomo, gengibre, noz-moscada e 2 colheres de sopa de azeite. Tempere com sal e pimenta. Asse por cerca de 35 minutos, mexendo uma vez, ou até que a abóbora e a pastinaga estejam macias e levemente douradas. Deixe o forno ligado.

Ingredientes que você precisará

Faca De Aparar

Pepperoncini, Para Guarnecer

Cominho à Terra

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

1 Colher De Sopa De Mel, Mais Extra Para Regar

Azeite De Oliva, Para Tostar

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

1 Bolo Inglês De Cranberry, Cortado Em Cubos De 1,25 Cm Para Render 2 Xícaras (ou Use 2 Xícaras De Sobras De Dinamarquês Ou Donuts Junto Com Cranberries Secas - Veja Abaixo)

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Camarão Salteado

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Enquanto isso, em uma panela pequena, misture as lentilhas com a água, a chalota e a folha de louro e deixe ferver. Reduza o fogo para baixo e cozinhe até ficar macio, cerca de 25 minutos.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco

Lentilha

Creme De Leite Fresco Adicional

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Equipamento que você usará

20 Morangos Frescos, Sem Caroço

Escorra qualquer líquido; descarte a folha de louro e a chalota e tempere as lentilhas com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

Gordura De Porco

Lentilha

Creme De Leite Fresco Adicional

Em um prato de torta, brinde as nozes no forno por 5 a 7 minutos, ou até perfumado.

Ingredientes que você precisará

1/3 Xícara De Wafers De Baunilha Finamente Triturados (cerca De 10 Wafers)

Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Deixe esfriar e pique grosseiramente. Em uma tigela pequena, misture o coentro com o suco de limão e as 2 colheres de sopa restantes de azeite. Tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias