Salada de alface com aspargos e manteiga

Salada de alface com aspargos e manteiga
Salada de espargos e alface Butterhead é um sem glúten, primal E vegetariano acompanhamento. Esta receita serve 4 e custa US $2,65 por porção. Uma porção contém 249 calorias, 11g de proteína, e 21g de gordura. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Vá até a loja e pegue suco de limão, mostarda, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 76%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Alface Butterhead E Salada De Legumes Primavera, Salada de alface e rúcula com tangerinas e ovos cozidos, e Tomate, alface e Bacon com molho de queijo azul.

Instrucao

1
Segure a ponta de um talo de aspargos e dobre até que ele se encaixe. Repita com os talos restantes e descarte as pontas lenhosas. Corte lanças aparadas na diagonal em 1/8 pol. comprimentos, deixando dicas sobre 1 dentro. longo.
Ingredientes que você precisará
EspargoEspargo
2
Retire e descarte as folhas externas das cabeças de alface. Rasgue as folhas restantes em pedaços pequenos. Enxágüe e seque. Reservar.
Ingredientes que você precisará
AlfaceAlface
3
Em uma tigela pequena ou copo medidor, misture o azeite, o suco de limão, o mel, o sal, as raspas de limão, a pimenta e a mostarda seca até obter uma aparência cremosa.
Ingredientes que você precisará
Mostarda Em PóMostarda Em Pó
LimaoLimao
Raspas De LimãoRaspas De Limão
AzeiteAzeite
PimentaPimenta
MelMel
SalSal
Equipamento que você usará
Copo De MediçãoCopo De Medição
LevarLevar
TigelaTigela
4
Em uma tigela grande, misture a alface com 3 colheres de sopa. penso. Divida a alface entre 4 pratos de salada. Misture os pedaços de aspargos com o molho restante e coloque sobre as alfaces, dividindo uniformemente.
Ingredientes que você precisará
EspargoEspargo
AlfaceAlface
Equipamento que você usará
TigelaTigela
5
Polvilhe saladas com perlini e pinhões.
Ingredientes que você precisará
PinhaoPinhao
6
Sirva imediatamente.
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde48
Revista