Salada De Arroz De Atum

Name: Salada De Arroz De Atum
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 170 Queijo Cheddar ou Monterey Jack atum (eu prefiro água embalada); 2 opinião aipo (picado); 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas sobras de arroz cozido (frio); 3 cebolas verdes (picadas, certifique-se de incluir alguns dos verdes); 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas maionese (pode ser lite) ou 1/2 xícara de molho para salada (pode ser lite)

Precisa de um sem glúten, sem laticínios e pescatarian prato principal? Salada de arroz de atum pode ser uma receita espetacular para experimentar. Para 71 centavos por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém cerca de 15g de proteína, 10g de gordura, e um total de 263 calorias. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 10 minutos. Vá até a loja e pegue atum, aipo, arroz e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o arroz cozido, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Arroz Pequeno-Almoço como sobremesa. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 51%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Ajude-se salada de arroz de atum, Salada De Atum E Arroz Integral, e Salada De Arroz De Atum Picante.

Ingredientes

Dose:

170Queijo Cheddar ou Monterey Jack

atum (eu prefiro água embalada)2opinião

aipo (picado)4736 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

sobras de arroz cozido (frio)3

cebolas verdes (picadas, certifique-se de incluir alguns dos verdes)1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

maionese (pode ser lite) ou 1/2 xícara de molho para salada (pode ser lite)

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e rosé Wine são minhas principais opções para atum. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. Você pode experimentar o vinho Merlot Miranda Lambert County Road. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas e um preço de cerca de 28 dólares por garrafa.