Salada De Arroz De Espinafre Grego

Name: Salada De Arroz De Espinafre Grego
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterrâneas, Europeias, Gregas
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham queijo feta esfarelado; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) fatias de meia-lua de pepino inglês; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes fatiadas; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha moída; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham orégano fresco picado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte natural sem gordura; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz de grão longo, não cozido; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível espinafre fresco, cortado em tiras finas; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomate descascado, semeado e picado; 1 cp. queijo parmesão ralado 1 xícara de cevada perolada branca; 532 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de cevada perolada branca

Salada de Arroz De Espinafre grego pode ser apenas o prato que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana e sem glúten tem 177 calorias, 5g de proteína, e 4G de gordura por porção. Para 73 centavos por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. É um barato receita para os fãs de comida mediterrânea. Uma mistura de queijo feta, suco de limão, água e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Com uma colher pontuação de 74%, este prato é sólido. Receitas semelhantes são Salada Grega De Espinafre Em Mini Salada De Espinafre Phyllo Cupgreek Em Mi, Spanakorizo (Arroz Grego Espinafre), e Salada grega de espinafre com atum.

Instrucao

Leve 2 1/4 xícaras de água para ferver em uma panela média; misture o arroz. Cubra, reduza o fogo e cozinhe por 20 minutos ou até que o arroz esteja macio e o líquido seja absorvido.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca