Salada De Arroz De Espinafre Grego
Salada de Arroz De Espinafre grego pode ser apenas o prato que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana e sem glúten tem 177 calorias, 5g de proteína, e 4G de gordura por porção. Para 73 centavos por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. É um barato receita para os fãs de comida mediterrânea. Uma mistura de queijo feta, suco de limão, água e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Com uma colher pontuação de 74%, este prato é sólido. Receitas semelhantes são Salada Grega De Espinafre Em Mini Salada De Espinafre Phyllo Cupgreek Em Mi, Spanakorizo (Arroz Grego Espinafre), e Salada grega de espinafre com atum.
Instrucao
Leve 2 1/4 xícaras de água para ferver em uma panela média; misture o arroz. Cubra, reduza o fogo e cozinhe por 20 minutos ou até que o arroz esteja macio e o líquido seja absorvido.
Misture o arroz, o espinafre e os próximos 3 ingredientes em uma tigela grande.
Misture o suco de limão e os próximos 5 ingredientes em uma tigela pequena, mexendo bem com um batedor de arame.
Despeje a mistura de suco de limão sobre a mistura de arroz; misture delicadamente. Cubra e relaxe. Junte o iogurte antes de servir.
Sirva em folhas de alface, se desejar.