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Salada De Arroz Mediterrânea

Salada De Arroz Mediterrânea
Salada de arroz Mediterrâneo pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de acompanhamento. Esta receita vegetariana e sem glúten serve 8 e custos $1.11 por porção. Uma porção contém 284 calorias, 6g de proteína, e 15g de gordura. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de folhas de espinafre, arroz, sal e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É trazido a você por minhas receitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 56%, que é sólido. Receitas semelhantes incluem Salada De Arroz Mediterrânea, Salada De Arroz Mediterrânea, e Salada De Arroz Mediterrânea.

Instrucao

1
Em uma panela média, leve 2 1/2 xícaras de água para ferver.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
2
Adicione 1/2 colher de chá. sal e arroz. Vire o fogo para baixo, tampe e cozinhe por 15 minutos.
Ingredientes que você precisará
Ervilhas Goya®Ervilhas Goya®
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
3
Retire do fogo e deixe descansar 5 minutos. Descubra e fluff com um garfo.
4
Em uma tigela grande, bata o suco de limão, o azeite, o alho, o orégano, a pimenta, os flocos de pimenta e a colher de chá restante. sal.
Ingredientes que você precisará
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, OpcionalPara 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional
Alho Goya®Alho Goya®
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De EspessuraNabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Equipamento que você usará
Biscoitos Oreo PicadosBiscoitos Oreo Picados
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
5
Adicione o arroz ao molho e misture para combinar.
Ingredientes que você precisará
Ervilhas Goya®Ervilhas Goya®
6
Adicione o espinafre, misture e deixe descansar até não cozinhar mais, cerca de 20 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
7
Adicione os ingredientes restantes e misture para combinar.
8
Sirva à temperatura ambiente ou frio.
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose8
Pontuação De Saúde14
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