Salada de arroz selvagem pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita faz 8 porções com 193 calorias, 7g de proteína, e 9g de gordura um. Para $1.16 por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 5 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Se você tem óleo de canolan, sal, ervilhas e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É trazido a você por Foodnetwork. Com uma colher pontuação de 34%, este prato não é tão espetacular. Tentar Salada de frango e arroz selvagem: uma salada de jantar saudável e saborosa, Salada De Arroz Selvagem, e Salada De Arroz Selvagem para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Em uma panela de 1 litro com tampa, leve 2 xícaras de água e o sal para ferver.
Ingredientes que você precisará
Bacon Defumado Em Cubos Grossos
5 Balas De Wafer Necco, Divididas
Equipamento que você usará
Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar
2
Adicione o arroz e mexa bem. Reduza o fogo para baixo, tampe e cozinhe por 45 minutos a 1 hora.
Ingredientes que você precisará
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta
3
Escorra o excesso de líquido do arroz.
Ingredientes que você precisará
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta
4
Enquanto isso, misture todos os ingredientes do molho em uma jarra com uma tampa bem apertada e agite bem. Leve à geladeira até estar pronto para uso.
Ingredientes que você precisará
Açúcar Vermelho Grosso
5
Em uma tigela grande, misture o arroz, corações de alcachofra, ervilhas, pimenta verde, cebolinha, tomate, marinada reservada e metade do molho. Jogue bem. Cubra e leve à geladeira ou coma à temperatura ambiente. Pouco antes de servir, misture novamente e prove.
Ingredientes que você precisará
Batatas Fritas De Taco Tricolores
Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado
3 Xícaras De Pão De Aveia Amanhecido Em Cubos
3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar
Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada
3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
6
Adicione um pouco do curativo restante, se desejar.