Salada de arroz selvagem de frango e ervilha

Precisa de um prato principal sem glúten e sem laticínios? Salada de arroz selvagem de frango e ervilha pode ser uma super receita para experimentar. Para $1.29 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 10. Uma porção deste prato contém cerca de 16g de proteína, 23g de gordura, e um total de 363 calorias. Esta receita da Allrecipes tem 19 fãs. Se você tem pimenta, sal, vinagre de estragão e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 67%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Açúcar Snap Pean e cenoura Soba macarrão, Arroz selvagem com peixe defumado e ervilhas, e Salada De Frango Com Arroz Selvagem para receitas semelhantes.

Instrucao

Leve o arroz selvagem e a água para ferver em uma panela em fogo alto. Reduza o fogo para médio-baixo, tampe e cozinhe até que o arroz esteja macio, mas não mole, 20 a 45 minutos, dependendo da variedade de arroz selvagem.

Ingredientes que você precisará

Arroz Selvagem, Bem Enxaguado

Bacon Defumado Em Cubos Grossos

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Escorra o excesso de líquido, afofe o arroz com um garfo e cozinhe descoberto mais 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Raspe em uma tigela e leve à geladeira até esfriar.

Equipamento que você usará

(112 A 118 Graus F/44 A 48 Graus C)

Bata o vinagre, mostarda, açúcar, sal, alho, estragão seco, pimenta preta e flocos de pimenta vermelha em uma tigela pequena até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada

Estragão Seco

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

4 Fatias De Torrada Texas Ou Outro Pão Branco, Torrado

1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

1 Barra (4 Onças) De Chocolate Meio Amargo Picado

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Equipamento que você usará

(112 A 118 Graus F/44 A 48 Graus C)

1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco

Despeje o óleo de cártamo no molho em uma corrente fina e constante enquanto mexe vigorosamente até que o óleo esteja totalmente incorporado ao molho; Reserve. Mexa o frango, o aipo, a salsa e a cebola verde no arroz selvagem resfriado. Junte o molho até misturar uniformemente. Cubra a mistura de arroz e leve à geladeira por 4 horas durante a noite.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado

Arroz Selvagem, Bem Enxaguado

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1 Lb Mafaldi Fresco Se Possível

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Equipamento que você usará

1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco

Leve uma panela pequena de água levemente salgada para ferver.

Ingredientes que você precisará

Bacon Defumado Em Cubos Grossos

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Adicione as ervilhas e cozinhe descoberto até ficar macio, cerca de 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos

Escorra em uma peneira e mergulhe imediatamente EM água gelada por vários minutos até ficar frio para interromper o processo de cozimento. Assim que as ervilhas estiverem frias, escorra e corte em pedaços diagonais de 1 polegada. Leve à geladeira até estar pronto para servir. Mexa as ervilhas e as amêndoas torradas na mistura de arroz antes de servir.

Ingredientes que você precisará

Bacon Defumado Em Cubos Grossos

Crostini Temperado Com Alho, Opcional