Salada de Arroz Vermelho e Quinoa com laranja e pistache

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente a salada de Arroz Vermelho e Quinoa com laranja e pistache. Esta receita faz 30 porções com 80 calorias, 2g de proteína, e 3G de gordura um. Para 23 centavos por porção, receita capas 3% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de folhas de rúcula bebê, quinoa, dente de alho, e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 44%. Essa pontuação é sólida. Tentar Salada de Arroz Vermelho e Quinoa com laranja e pistache, Salada de Quinoa com damascos e pistache, e Salada de Quinoa vermelha com citrinos e pistache para receitas semelhantes.

Instrucao

Leve 2 panelas médias de água salgada para ferver.

Ingredientes que você precisará

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Adicione a quinoa a 1 panela e o arroz vermelho ao outro. Tampe e cozinhe em fogo moderado até ficar macio, cerca de 12 minutos para a quinoa e 35 minutos para o arroz.

Ingredientes que você precisará

4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Escorra os grãos e espalhe-os em assadeiras para esfriar.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Arbol

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Em uma frigideira média, aqueça 1 colher de sopa do azeite.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione a cebola, tempere com sal e pimenta. Cubra e cozinhe em fogo moderado, mexendo ocasionalmente, até dourar, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Deixe esfriar.

Em uma tigela grande, misture o suco de Laranja, as raspas de laranja, o suco de limão, o alho e as 3 colheres de sopa restantes de azeite; tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Costeletas De Porco, Abertas Ao Meio E Finamente Batidas