Salada De Atum

Name: Salada De Atum
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 um pouco de abobrinha picada Pimenta preta moída na hora; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham aipo picado; 1 Oreos Recheados Duplos salsa de folha plana picada; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível maionese preparada; 340 pimenta habenero atum de carne branca embalado em água, drenado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham cebola vermelha picada, embebida em água fria por 5 minutos e drenada; 1 cp. queijo parmesão ralado mostarda integral

Salada de atum pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 301 calorias, 25g de proteína, e 21g de gordura. Esta receita serve 4. Para 74 centavos por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 5 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue pimenta, maionese, salsa de folha plana e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios, inteiro 30, e pescatarian dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 38%. Esta pontuação não é tão grande. Tentar Salada de atum saudável, saborosa e Real de domingo - para salada de atum, derreta, Benefícios para a saúde do Atum: Salada mediterrânea Tunan Antipasto, e Salada de atum e abacate com crostas de pimenta Ahi com molho de alho de coentro (GF!) ... e Fave Five Friday: atum saudável para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma tigela pequena, quebre o atum com um garfo. Misture com o aipo, a cebola e a salsa.

Ingredientes que você precisará

1/4 Xícara De Gordura De Porco

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Tangerinas, Cada

Equipamento que você usará

Doces Cobertos De Chocolate, Como M&M's

Adicione a maionese, mostarda e tempere com pimenta, a gosto. Mexa para combinar.

Ingredientes que você precisará

4 Colheres De Chá De Gelatina Em Pó De Cranberry

8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Adicione o suco de limão, a gosto, se estiver usando. Nota do cozinheiro: substitua 1 colher de chá de mostarda Dijon pela mostarda integral e adicione 2 colheres de sopa de sabor doce de picles

Ingredientes que você precisará

Gosto De Picles Doces

Mostarda Integral

Perna De Cordeiro Com Osso

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Equipamento

Doces Cobertos De Chocolate, Como M&M's

Ingredientes

Dose:

4um pouco de abobrinha picada

Pimenta preta moída na hora 2Crosta: migalhas de biscoito graham

aipo picado 1Oreos Recheados Duplos

salsa de folha plana picada 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

maionese preparada 340pimenta habenero

atum de carne branca embalado em água, drenado 2Crosta: migalhas de biscoito graham

cebola vermelha picada, embebida em água fria por 5 minutos e drenada 1cp. queijo parmesão ralado

mostarda integral

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Tunan no menu? Experimente emparelhar com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O vencedor da Medalha De Ouro Albertina Merlot Lorilai's Reserve Wine com uma classificação de 5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 25 dólares por garrafa.