Salada De Atum

Name: Salada De Atum
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO grão de bico (grão de bico), escorrido; 170 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO atum, escorrido; 1 pepino, descascado e cortado em cubos; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível molho francês; 2 ovos cozidos, picados; 1 cabeca alface, rasgada em pedaços pequenos

Salada de atum pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de prato principal. Esta receita faz 4 porções com 387 calorias, 23g de proteína, e 23g de gordura um. Para $1.48 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. Se você tem grão de bico, ovos cozidos, alface americana e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. No geral, esta receita ganha um impressionante pontuação spoonacular de 85%. Tentar Salada de atum saudável, saborosa e Real de domingo - para salada de atum, derreta, Benefícios para a saúde do Atum: Salada mediterrânea Tunan Antipasto, e Salada de atum e abacate com crostas de pimenta Ahi com molho de alho de coentro (GF!) ... e Fave Five Friday: atum saudável para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

425pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

grão de bico (grão de bico), escorrido 170pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

atum, escorrido 1

pepino, descascado e cortado em cubos 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

molho francês 2

ovos cozidos, picados 1cabeca

alface, rasgada em pedaços pequenos

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e vinho rosé são ótimas opções para o atum. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. The Wild & Wilder o exibicionista Merlot com uma classificação de 4,3 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 19 dólares por garrafa.