Salada de atum e abacate

Name: Salada de atum e abacate
Prep time: 13 min
Cook time: 13 min
Total time: 13 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 abacate em cubos; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Baby greens; 4 camarão e veias vinagrete balsâmico engarrafado; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham 8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada); 1 melão, cortado em 4 fatias; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham cebolinha picada bem; 1 2 colheres de chá de alho em pó perna de cordeiro com osso; 12 jumbos cascas de massas, frescas cozidas; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 2 poder atum em água, drenado

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente a salada Tunan e abacate. Esta receita faz 4 porções com 370 calorias, 22g de proteína, e 20g de gordura um. Para $1.61 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 13 minutos. Uma mistura de cascas de massa jumbo, verduras para bebês, vinagrete balsâmico engarrafado e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o abacate, você pode seguir este prato principal com o mousse de abacate de chocolate / mousse de abacate de chocolate escuro rápido como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 80%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes são Salada de atum e abacate com crostas de pimenta Ahi com molho de alho de coentro (GF!) ... e Fave Five Friday: atum saudável, Salada De Atum Abacate, e Salada De Atum Abacate.

Ingredientes

Dose:

abacate em cubos 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

Baby greens 4camarão e veias

vinagrete balsâmico engarrafado 3Crosta: migalhas de biscoito graham

8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada)1

melão, cortado em 4 fatias 2Crosta: migalhas de biscoito graham

cebolinha picada bem 12 colheres de chá de alho em pó

perna de cordeiro com osso 12jumbos

cascas de massas, frescas cozidas 3Crosta: migalhas de biscoito graham

camarão, cauda, cascas removidas, sem veias 2poder

atum em água, drenado

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e vinho rosé são ótimas opções para o atum. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. Um vinho que você poderia experimentar é Francis Ford Coppola Diamond Collection Merlot. Tem 4 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 20 dólares.