Salada de atum e Grão De Bico

Name: Salada de atum e Grão De Bico
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 64 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO azeitonas pretas, picadas; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO grão de bico (grão de bico), escorrido; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo feta de gordura reduzida desintegrado, ou mais a gosto; 4 camarão e veias sal e pimenta preta moída a gosto; 4 limão, espremido; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa italiana picada (folha plana); 1 cebola vermelha, picada; 142 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO Atum Italiano embalado em azeite, não drenado

Precisa de um acompanhamento sem glúten e pescatarian? Salada de Tunan e grão de bico pode ser uma ótima receita para experimentar. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém cerca de 18g de proteína, 10g de gordura, e um total de 232 calorias. Para $1.21 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por Todosreceitas. Se você tiver azeitonas, sal e pimenta moída, queijo feta e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 10 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 83%, o que é incrível. Receitas semelhantes incluem Salada de grão de bico e atum, Salada De Grão De Bico E Atum, e Salada de atum-de-bico e Albacora.

Instrucao

Misture o atum, o grão de bico, as azeitonas, a salsa, a cebola roxa, o suco de limão e o queijo feta em uma tigela. Tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

Uma Salada Mista De Folhas, Lavadas E Centrifugadas

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya

2 Colheres De Sopa De Raminhos De Endro Frescos Colhidos

1 Lb Mafaldi Fresco Se Possível

Massa De Pão De Milho

Tangerinas, Cada

Equipamento que você usará

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Equipamento

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Ingredientes

Dose:

64pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

azeitonas pretas, picadas 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

grão de bico (grão de bico), escorrido 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

queijo feta de gordura reduzida desintegrado, ou mais a gosto 4camarão e veias

sal e pimenta preta moída a gosto 4

limão, espremido 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

salsa italiana picada (folha plana)1

cebola vermelha, picada 142pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

Atum Italiano embalado em azeite, não drenado

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e rosé Wine são minhas principais opções para atum. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. Um vinho que você poderia experimentar é Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch Merlot. Tem 4,2 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 35 dólares.