Salada de atum e macarrão perfeita para piquenique

Name: Salada de atum e macarrão perfeita para piquenique
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cenoura ralada; 3 (mequite, nogueira ou amieiro) aipo, finamente picado; 1 1 colher de sopa de orégano seco 4 libras de batatas russet inteiras (cerca de 8); 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO macarrão cotovelo; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa fresca picada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível maionese com baixo teor de gordura; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte natural com baixo teor de gordura; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola vermelha finamente cortada; 8 camarão e veias Sal e pimenta; 340 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO atum em água, drenado

Salada de atum e macarrão perfeita para piquenique pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Observando sua figura? Esta receita pescatariana tem 293 calorias, 16G de proteína, e 5g de gordura por porção. Esta receita serve 8. Para 73 centavos por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 22 minutos. Se você tem sal e pimenta, aipo, maionese e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 62%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Picnic Macaroni Salad, Salada de piquenique com presunto e macarrão, e Picnic Macaroni Salad para receitas semelhantes.

Instrucao

Leve uma panela grande com água salgada para ferver.

Ingredientes que você precisará

Agua

Equipamento que você usará

Pote

Adicione o macarrão e cozinhe de acordo com as instruções da embalagem até ficar al dente.

Ingredientes que você precisará

Macarrao

Escorra, enxágue com água fria e escorra novamente.

Ingredientes que você precisará

Agua

Enquanto a massa estiver cozinhando, misture o aipo, a cebola, a salsa, a cenoura e o atum em uma tigela grande.

Ingredientes que você precisará

Salsa

Cenoura

Aipo

Cebola

Massas

Atum

Equipamento que você usará

Tigela

Adicione o macarrão resfriado e misture para combinar. Em uma tigela pequena, bata a maionese, o iogurte e o vinagre. Tempere com sal e pimenta e bata.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Maionese

Macarrao

Vinagre

Iogurte

Equipamento que você usará

Levar

Tigela

Despeje sobre o macarrão e misture até ficar bem revestido. Cubra e leve à geladeira até ficar pronto para servir.

Ingredientes que você precisará

Massas

Equipamento

Pote

Tigela

Levar

Ingredientes

Dose:

cenoura ralada 3(mequite, nogueira ou amieiro)

aipo, finamente picado 11 colher de sopa de orégano seco

4 libras de batatas russet inteiras (cerca de 8)454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

macarrão cotovelo 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

salsa fresca picada 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

maionese com baixo teor de gordura 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

iogurte natural com baixo teor de gordura 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola vermelha finamente cortada 8camarão e veias

Sal e pimenta 340pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

atum em água, drenado

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e vinho rosé são minhas principais opções para atum. Embora o peixe seja frequentemente combinado com vinho branco, peixes 'mais carnudos' como o atum podem absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também combina bem, especialmente se o seu tunan for preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O Merlot da província de Peju com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 38 dólares por garrafa.