Salada de atum e rabanete com molho de Wasabi

Name: Salada de atum e rabanete com molho de Wasabi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO bifes de atum de sushi; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível alface Bibb rasgada; 1 Oreos Recheados Duplos 1 cebola média espanhola cortada em cubos pequenos; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira coentro fresco picado; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira hortelã fresca picada; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath batatas russet, cerca de 6 onças cada; 1 1 colher de sopa de orégano seco sumo de limão fresco; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira sumo de limão fresco; 1 1 colher de sopa de orégano seco mirin (vinho de arroz doce); 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira mirin (vinho de arroz doce); 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira brotos de rabanete; 113 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO copo rabanetes em fatias finas (cerca de; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 1/2 xícaras de molho de ameixa; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira Silken tofu; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ervilhas frescas; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira pó wasabi; 5 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira bacon defumado em cubos grossos

Tunan grelhado e salada de rabanete com molho de Wasabi é um sem glúten, sem laticínios, fodmap amigável e pescatarian receita com 4 porções. Este prato principal tem 297 calorias, 41g de proteína, e 10g de gordura por porção. Para $7.26 por porção, receita capas 33% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem hortelã, suco de limão, brotos de rabanete e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 83%. Esta pontuação é incrível. Receitas semelhantes incluem Atum grelhado com salada de rabanete e molho de Wasabi, Atum grelhado com molho de limão-Wasabi e Mostarda Quente Wonton Chips, e Salada De Atum Grelhado Com Wasabi.

Instrucao

Para preparar a salada, cozinhe as ervilhas em água fervente 3 minutos ou até ficarem crocantes.

Ingredientes que você precisará

Anéis De Pimentão Doce

Bacon Defumado Em Cubos Grossos

Escorra e enxágüe com água fria; escorra. Corte finamente as ervilhas transversalmente.

Ingredientes que você precisará

Anéis De Pimentão Doce

Bacon Defumado Em Cubos Grossos

Combine as ervilhas e os próximos 7 ingredientes (através de 1 1/2 colheres de sopa de mirin) em uma tigela média; Reserve.

Ingredientes que você precisará

6 Pães De Gergelim, Divididos

3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Aqueça o óleo em uma frigideira grande antiaderente em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Polvilhe o peixe com sal.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Adicione o peixe à panela; cozinhe 2 minutos de cada lado ou até o grau desejado de cozimento.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Deixe repousar 2 minutos.

Corte em fatias de 1/4 de polegada de espessura.

Para preparar o molho, misture o tofu e os próximos 4 ingredientes (através de 1 colher de sopa de mirin) em um processador de alimentos e processe até ficar homogêneo. Com o processador ligado, despeje lentamente a água através da calha de alimentos; processe até ficar bem misturado.

Ingredientes que você precisará

6 Pães De Gergelim, Divididos

Bacon Defumado Em Cubos Grossos

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

Equipamento que você usará

Tomates Heirloom, Picados, Opcional

Sirva peixe sobre salada; regue com molho antes de servir.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Equipamento

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Tomates Heirloom, Picados, Opcional

Ingredientes

Dose:

680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

bifes de atum de sushi 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

alface Bibb rasgada 1Oreos Recheados Duplos

1 cebola média espanhola cortada em cubos pequenos 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

coentro fresco picado 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

hortelã fresca picada 1Pedaços de toffee de barra de Heath

batatas russet, cerca de 6 onças cada 11 colher de sopa de orégano seco

sumo de limão fresco 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

sumo de limão fresco 11 colher de sopa de orégano seco

mirin (vinho de arroz doce)22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

brotos de rabanete 113pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

copo rabanetes em fatias finas (cerca de 11 colher de sopa de orégano seco

1 1/2 xícaras de molho de ameixa 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

Silken tofu 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

ervilhas frescas 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

pó wasabi 52 colheres de chá de pimenta moída grosseira

bacon defumado em cubos grossos

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e vinho rosé são minhas principais opções para atum. Embora o peixe seja frequentemente combinado com vinho branco, peixes 'mais carnudos' como o atum podem absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também combina bem, especialmente se o seu tunan for preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O Merlot Flora Springs Napa Valley com uma classificação de 4,2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 18 dólares por garrafa.