Salada de atum, feijão e limão

Name: Salada de atum, feijão e limão
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeitonas pretas sem caroço; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada 3 colheres de sopa de mostarda, de preferência Dijon; 10 tomates cereja, cortados ao meio; 0 pepino, picado em pedaços; 1 Oreos Recheados Duplos Mostarda Dijon; 3 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada 1 C. açúcar branco; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa de folha plana fresca, picada grosseiramente; 2 camarão e veias pimenta preta moída fresca; 1 2 colheres de chá de alho em pó camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 1 limão, raspas de, ralado; 400 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. feijão (eu usei feijão cannellini); 8 folha foguete fresco; 2 camarão e veias queijo Pecorino-Romano ralado na hora ou a gosto; 200 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. atum em azeite, escorrido e em flocos

Salada de atum, feijão e limão é um sem glúten, sem laticínios e pescatarian prato. Esta receita faz 2 porções com 701 calorias, 49g de proteína, e 34g de gordura um. Para $3.37 por porção, receita capas 45% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita de Food.com tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 10 minutos. Vá até a loja e pegue azeitonas, pimenta moída, suco de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 90%. Essa pontuação é incrível. Tentar Salada de atum # 4: Salada de Tunan e Feijão Branco, Salada Tunan e feijão, e Salada de Tunan e feijão verde para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

791 Lb Mafaldi Fresco se possível

azeitonas pretas sem caroço 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

3 colheres de sopa de mostarda, de preferência Dijon 10

tomates cereja, cortados ao meio 0

pepino, picado em pedaços 1Oreos Recheados Duplos

Mostarda Dijon 33 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

1 C. açúcar branco 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

salsa de folha plana fresca, picada grosseiramente 2camarão e veias

pimenta preta moída fresca 12 colheres de chá de alho em pó

camarão, cauda, cascas removidas, sem veias 1

limão, raspas de, ralado 4001 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

feijão (eu usei feijão cannellini)8folha

foguete fresco 2camarão e veias

queijo Pecorino-Romano ralado na hora ou a gosto 2001 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

atum em azeite, escorrido e em flocos

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

O atum pode ser combinado com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O Nickel & Nickel Harris Vineyard Merlot com uma classificação de 4.2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 40 dólares por garrafa.