Salada De Atum-Garbanzo

Name: Salada De Atum-Garbanzo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível peitos de frango assados; 425 pimenta habenero grão de bico (grão de bico), enxaguado e drenado; 28 pimenta habenero Pão francês; 1 dente de alho, picado; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível (1 polegada) corte feijão verde (cerca de 1/2 libra); 3 Crosta: migalhas de biscoito graham maionese leve; 1 Oreos Recheados Duplos Páprica defumada espanhola; 28 pimenta habenero 1/4 xícara de queijo parmesão fresco ralado; 2 pimentões piquillo assados no fogo, picados; 1 Oreos Recheados Duplos 1/2 xícara de vinho marsala doce; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível chalotas finamente picadas (cerca de 2 médias); 2 Crosta: migalhas de biscoito graham vinagre de xerez; 221 pimenta habenero atum premium, acondicionado em óleo, escorrido e em flocos; 2 Cebola Amarela Média Picada 1 xícara de cevada perolada branca

Precisa de um prato principal pescatarian? Salada de atum-Garbanzo pode ser uma excelente receita para experimentar. Uma porção deste prato contém aproximadamente 26g de proteína, 11g de gordura, e um total de 306 calorias. Para $1.66 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Uma mistura de vinagre de xerez, feijão, chalotas e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar a água, você pode seguir este prato principal com o Melancia-Pêssego Slushies como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 70%, o que é bom. Receitas semelhantes incluem Salada de feijão Tunan e Garbanzo, Tuna Garbanzo Bean Salad, e Salada De Feijão Tunan E Garbanzo.

Instrucao

Pré-aqueça o frango.

Equipamento que você usará

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Leve 2 litros de água e sal para ferver.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Adicione o feijão verde; cozinhe 4 minutos ou até que o feijão fique crocante.

Ingredientes que você precisará

Chalota, Cortada Finamente Em Meias-luas

1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo

Escorra e enxágue com água fria; escorra.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Misture o feijão verde, a cebolinha, o pimentão, o grão de bico e o alho em uma tigela grande.

Ingredientes que você precisará

Chalota, Cortada Finamente Em Meias-luas

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya

2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco

Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamente

Alho Goya®

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Misture a maionese, o vinagre e a páprica em uma tigela pequena, mexendo bem.

Ingredientes que você precisará

4 Colheres De Chá De Gelatina Em Pó De Cranberry

Onças Fluidas De água Doce

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Adicione a mistura de maionese à mistura de feijão; misture delicadamente para combinar. Disponha 1 xícara de rúcula em cada um dos 4 pratos; cubra cada porção com cerca de 1 xícara de mistura de feijão. Divida o atum uniformemente entre os pratos.

Ingredientes que você precisará

4 Colheres De Chá De Gelatina Em Pó De Cranberry

Peitos De Frango Assados

Tangerinas, Cada

Polvilhe o queijo uniformemente sobre as fatias de pão; coloque o pão em uma assadeira. Grelhe 2 minutos ou até torrar levemente.

Ingredientes que você precisará

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

1 Xícara De Purê De Batatas Morno (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Sirva torradas com salada.

Equipamento

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Ingredientes

Dose:

9461 Lb Mafaldi Fresco se possível

peitos de frango assados 425pimenta habenero

grão de bico (grão de bico), enxaguado e drenado 28pimenta habenero

Pão francês 1

dente de alho, picado 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

(1 polegada) corte feijão verde (cerca de 1/2 libra)3Crosta: migalhas de biscoito graham

maionese leve 1Oreos Recheados Duplos

Páprica defumada espanhola 28pimenta habenero

1/4 xícara de queijo parmesão fresco ralado 2

pimentões piquillo assados no fogo, picados 1Oreos Recheados Duplos

1/2 xícara de vinho marsala doce 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

chalotas finamente picadas (cerca de 2 médias)2Crosta: migalhas de biscoito graham

vinagre de xerez 221pimenta habenero

atum premium, acondicionado em óleo, escorrido e em flocos 2Cebola Amarela Média Picada

1 xícara de cevada perolada branca

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Tunan no menu? Experimente emparelhar com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O Provenance Vineyards Napa Valley Merlot com uma classificação de 4.2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 34 dólares por garrafa.