Salada De Atum Mediterrâneo

Name: Salada De Atum Mediterrâneo
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO atum albacora em água, escorrido (branco sólido em água); 397 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO corações de alcachofra esquartejados, bem drenados; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível manjericão fresco picado; 1 Oreos Recheados Duplos dentes de alho, picados; 6 camarão e veias pimenta moída fresca; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira suco de limão, fresco não engarrafado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível maionese leve; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeitona grega fatiada, como kalamata; 1 Oreos Recheados Duplos orégano seco ou 1 colher de sopa de orégano fresco; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa italiana picada (opcional); 1 pequeno cebola vermelha, picada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimenta vermelha picada

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente a salada de Atum do Mediterrâneo. Esta receita sem glúten, sem laticínios e pescatarian serve 6 e custos $1.86 por porção. Uma porção contém 296 calorias, 23g de proteína, e 18g de gordura. Vá até a loja e pegue corações de alcachofra, azeitona grega, salsa e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 62%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Benefícios para a saúde do Atum: Salada mediterrânea Tunan Antipasto, Salada De Atum Mediterrâneo, e Salada De Atum Mediterrâneo para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

atum albacora em água, escorrido (branco sólido em água)397pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

corações de alcachofra esquartejados, bem drenados 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

manjericão fresco picado 1Oreos Recheados Duplos

dentes de alho, picados 6camarão e veias

pimenta moída fresca 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

suco de limão, fresco não engarrafado 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

maionese leve 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

azeitona grega fatiada, como kalamata 1Oreos Recheados Duplos

orégano seco ou 1 colher de sopa de orégano fresco 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

salsa italiana picada (opcional)1pequeno

cebola vermelha, picada 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

pimenta vermelha picada

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e rosé Wine são minhas principais opções para atum. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. Você poderia tentar Nickel & Nickel Harris Vineyard Merlot. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,2 de 5 estrelas e um preço de cerca de 40 dólares por garrafa.