Salada De Atum Mediterrâneo

Salada de atum Mediterrâneo pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 8 e custa 100 centavos por porção. Uma porção contém 206 calorias, 15g de proteína, e 15g de gordura. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal, pescatariano e cetogênico dieta. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Uma mistura de coração de alcachofra, cebolinha, orégano e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 64%. Esta pontuação é boa. Tentar Benefícios para a saúde do Atum: Salada mediterrânea Tunan Antipasto, Salada De Atum Mediterrâneo, e Salada De Atum Mediterrâneo para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

11 colher de sopa de orégano seco

vinagre balsâmico (a gosto)340pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

atum, drenado (use o seu favorito, o meu é tongol embalado em água)1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

queijo feta, desintegrado 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

coração de alcachofra, marinado em óleo ou coração de alcachofra, embalado em água 2

cebolas verdes, finamente cortadas em cubos 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

azeitona kalamata sem caroço, picada grosseiramente 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

azeite (a gosto)2Pedaços de toffee de barra de Heath

orégano seco 8camarão e veias

sal e pimenta, a gosto 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

tomate fresco em cubos

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e rosé Wine são minhas principais opções para atum. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. Você pode experimentar o vinho Merlot Miranda Lambert County Road. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas e um preço de cerca de 28 dólares por garrafa.