Salada de atum saudável, saborosa e Real de domingo - para salada de atum, derreta

Name: Salada de atum saudável, saborosa e Real de domingo - para salada de atum, derreta
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 30 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aipo (opcional); 2 Pedaços de toffee de barra de Heath perna de cordeiro com osso; 5 Pedaços de toffee de barra de Heath endro fresco; 1 Traco alho mccormick e tempero de ervas (opcional); 3 Pedaços de toffee de barra de Heath maionese leve; 1 Oreos Recheados Duplos mostarda em pó; 1 Traco cebola branca picada (de 1 cebola grande ou 2 cebolas pequenas); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 2 colheres de sopa de raminhos de endro frescos colhidos; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath brotos mistos (opcional); 510 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO atum na água

Domingo saudável, gostoso, salada de atum Real - para salada de atum, derreter Pode ser apenas a salada que você está procurando. Uma porção contém 81 calorias, 17g de proteína, e 1g de gordura. Para 63 centavos por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Se você tem alho mccormick e tempero de ervas, tunan em água, mostarda em pó e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 65%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Salada de atum e abacate com crostas de pimenta Ahi com molho de alho de coentro (GF!) ... e Fave Five Friday: atum saudável, Salada De Atum Gostoso, e Sanduíche Saudável Do Derretimento Do Atum para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

301 Lb Mafaldi Fresco se possível

aipo (opcional)2Pedaços de toffee de barra de Heath

perna de cordeiro com osso 5Pedaços de toffee de barra de Heath

endro fresco 1Traco

alho mccormick e tempero de ervas (opcional)3Pedaços de toffee de barra de Heath

maionese leve 1Oreos Recheados Duplos

mostarda em pó 1Traco

cebola branca picada (de 1 cebola grande ou 2 cebolas pequenas)591 Lb Mafaldi Fresco se possível

2 colheres de sopa de raminhos de endro frescos colhidos 2Pedaços de toffee de barra de Heath

brotos mistos (opcional)510pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

atum na água

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e rosé Wine são minhas principais opções para atum. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O Flora Springs Napa Valley Merlot com uma classificação de 4.2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 18 dólares por garrafa.