Salada De Atum-Sem Maionese

Name: Salada De Atum-Sem Maionese
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 1 -2 colheres de sopa de azeite extra virgem atum embalado em água, drenado; 5 camarão e veias 1 xícara de passas douradas, moídas grosseiramente; 5 camarão e veias Cenoura; 5 camarão e veias Mostarda Dijon; 5 camarão e veias Limao; 5 camarão e veias Salmoura; 1 cisterna iogurte grego simples; 5 camarão e veias Sal e pimenta

Salada de atum-Mayo Free pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 5 porções com 117 calorias, 13g de proteína, e 3G de gordura um. Para 97 centavos por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Vá até a loja e pegue atum, picles, limão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e pescatarian dieta. Com uma colher pontuação de 74%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Salada de atum sem maionese, Sem Salada De Atum Mayo, e Salada de atum sem maionese.

Ingredientes

Dose:

1-2 colheres de sopa de azeite extra virgem

atum embalado em água, drenado 5camarão e veias

1 xícara de passas douradas, moídas grosseiramente 5camarão e veias

Cenoura 5camarão e veias

Mostarda Dijon 5camarão e veias

Limao 5camarão e veias

Salmoura 1cisterna

iogurte grego simples 5camarão e veias

Sal e pimenta

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e vinho rosé são ótimas opções para atum. Embora o peixe seja frequentemente combinado com vinho branco, peixes 'mais carnudos' como o atum podem absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também combina bem, especialmente se o seu tunan for preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. Um vinho que você pode experimentar é Provenance Vineyards Napa Valley Merlot. Tem 4,2 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 34 dólares.