Salada De Baga De Trigo Mediterrânea

Name: Salada De Baga De Trigo Mediterrânea
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 9
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz integral de grão longo; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeitonas calamata, sem caroço e cortadas ao meio; 340 pimenta habenero pepino, enxaguado e cortado em cubos de 1/2 polegada; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Mostarda Dijon; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo feta esfarelado; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas frescas de hortelã picadas; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes em fatias finas; 170 pimenta habenero jar marinado alcachofra corações; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 1 Oreos Recheados Duplos orégano seco; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa picada; 6 Crosta: migalhas de biscoito graham vinagre de vinho balsâmico ou tinto; 2 Tomates Roma (1/2 lb. total), enxaguado, com núcleo e cortado em cubos de 1/2 de polegada; 9 um pouco de abobrinha picada Sal e pimenta; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bagas de trigo

Salada de baga de trigo Mediterrâneo pode ser apenas o prato que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana tem 205 calorias, 6g de proteína, e 8G de gordura por porção. Para 97 centavos por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 9. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. É trazido a você por minhas receitas. Uma mistura de folhas de hortelã, bagas de trigo, mostarda dijon e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Com uma colher pontuação de 57%, este prato é sólido. Receitas semelhantes são Salada De Baga De Trigo Mediterrânea, Salada De Trigo Rachada Mediterrânea, e Salada De Baga De Trigo.

Instrucao

Em uma panela de 3 a 4 quartos, misture bagas de trigo, arroz e 6 xícaras de água. Deixe ferver em fogo alto. Tampe e cozinhe até que os grãos estejam macios para morder, 30 a 35 minutos.

Ingredientes que você precisará

Wheatberries

1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Tripa De Ligação

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Ervilhas Goya®

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Dreno.

Despeje em uma tigela grande.

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Escorra a marinada de alcachofra em uma tigela com grãos. Pique as alcachofras grosseiramente e adicione à tigela junto com vinagre, óleo, mostarda e orégano.

Ingredientes que você precisará

1 Alface Romana Pequena Picada