Salada De Batata Doce Assada
Salada de batata doce assada pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 10 e custa 46 centavos por porção. Uma porção contém 150 calorias, 1g de proteína, e 1g de gordura. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Uma mistura de cranberries, maionese sem colesterol de canola, maçã granny smith e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 50 minutos. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 56%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Salada De Batata Doce Assada, Salada De Batata Doce Assada, e Salada De Batata Doce Assada.
Instrucao
Em uma tigela média, misture as batatas com 2 colheres de sopa de Hellmann's ou Best Foods canola Cholesterol free maionese. Em uma assadeira, espalhe uniformemente as batatas.
Asse, mexendo uma vez, 30 minutos ou até que as batatas estejam macias; esfriar completamente. Em uma tigela grande, misture batatas, maçã, cranberries e maionese restante; misture para revestir. Refrigere, se desejar. Dica: para um toque extra especial, adicione nozes adoçadas. Em uma frigideira antiaderente de 12 polegadas, cozinhe 1 xícara de nozes picadas com 6 colheres de sopa de açúcar, mexendo sempre, 5 minutos ou até dourar.
Espalhe a mistura de nozes em papel alumínio untado.
Deixe esfriar. Quebre em pedaços do tamanho de uma mordida, adicione à salada antes de servir. Esta receita é uma receita inteligente para comer. Comer receitas inteligentes pode ajudar a reduzir a ingestão de gorduras saturadas, gorduras trans, açúcares, sódio e colesterol. Informação nutricional por porção sem nozes adoçadas: calorias 160, calorias de gordura 50, gordura saturada 0g, gordura Trans 0g, gordura Total 6g, Colesterol 0mg, sódio 160mg, carboidrato Total 26g, açúcares 9g, fibra dietética 3g, Proteína 2g, vitamina A 260%, vitamina C 4%, cálcio 2%, Ferro 4%