Salada de batata, frango e ervilha fresca
Salada de batata, frango e ervilha fresca pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 20g de proteína, 9g de gordura, e um total de 270 calorias. Esta receita serve 4. Para $1.97 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Se você tem suco de limão, azeite, ervilhas e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e 30 inteiros dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 61%. Essa pontuação é sólida. Tentar Salada De Ervilha Fria, Salada da ervilha do pintinho do Pepino do abacate do tomate com molho do Fetan e do limão grego, e Salada De Batata De Erva Fresca para receitas semelhantes.
Instrucao
Coloque as batatas em uma panela grande; cubra com água fria. Deixe ferver. Reduza o fogo e cozinhe por 10 minutos ou até ficar quase macio.
Adicione as ervilhas; cozinhe 2 minutos ou até que as ervilhas estejam crocantes.
Escorra; coloque os legumes em uma tigela grande.
Adicione o frango, o pimentão e a cebola.
Misture o óleo e os ingredientes restantes, mexendo com um batedor.
Regue sobre a salada; misture delicadamente para combinar.