Salada de beldroegas com verduras e repolho para bebês

Salada de beldroegas com verduras e repolho para bebês
Salada de beldroega com verduras e repolho pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa 89 centavos por porção. Observando sua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, primal e inteira 30 tem 102 calorias, 2g de proteína, e 7g de gordura por porção. Uma mistura de azeite, cebolinha, beldroega jovem e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão gostosa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por comida e vinho. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 45 minutos. Com uma colher pontuação de 80%, este prato é sólido. Receitas semelhantes são Baby Greens e Salada De Alcachofra, Salada de caranguejo limão com verduras para bebês, e Salada de ervilha de olhos pretos com verduras para bebês.

Instrucao

1
Mergulhe o repolho em água fria e salgada por 30 minutos.
Ingredientes que você precisará
(reserve 1 Colher De Sopa)(reserve 1 Colher De Sopa)
1 Colher De Chá De Tempero Sazon1 Colher De Chá De Tempero Sazon
2
Escorra e seque em um girador de salada. Apare a beldroega para baixo, deixando apenas os pequenos raminhos e folhas; você deve ter cerca de 2 xícaras. Lave bem e seque. Misture o repolho e a beldroega com o mesclun, as cebolinhas e o pepino.
Ingredientes que você precisará
Xícara De Peito De Peru Cozido DesfiadoXícara De Peito De Peru Cozido Desfiado
Raminhos De Endro ColhidosRaminhos De Endro Colhidos
BeldroegaBeldroega
(reserve 1 Colher De Sopa)(reserve 1 Colher De Sopa)
MesclunMesclun
Equipamento que você usará
Salad SpinnerSalad Spinner
3
Em uma tigela grande, bata o óleo com o suco de limão e tempere com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraCebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
Violetas Selvagens (incluindo Caules), LavadasVioletas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
4
Adicione a salada e misture ao casaco.
5
Decore com a hortelã e sirva.
Ingredientes que você precisará
2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde8
Revista