Salada de berinjela com molho de tomate

Precisa de um homem das cavernas, sem glúten, primal e 30 acompanhamentos inteiros? Salada de berinjela com molho de tomate pode ser uma super receita para experimentar. Esta receita faz 6 porções com 89 calorias, 2g de proteína, e 5g de gordura um. Para 75 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Uma mistura de suco de limão, cominho moído, páprica e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão gostosa. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 1 hora. Com uma colher pontuação de 55%, este prato é sólido. Tentar Tomate Garlicky e pilhas de berinjela, Berinjela com alho, tomate e manjericão Bobolis, e Garlicky berinjela e tomate Spread (Mirza Ghasemi) de ' A nova cozinha persa para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma panela grande equipada com uma grande cesta de vapor, leve 1/2 polegada de água para ferver.

Ingredientes que você precisará

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

2 Pastinacas Médias, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1,25 Cm

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Adicione a berinjela e o alho ao vaporizador. Cubra a panela e cozinhe a berinjela em fogo moderado até ficar macia, cerca de 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Enquanto isso, em uma frigideira grande e funda, aqueça o azeite.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione os tomates picados e seus sucos junto com o coentro, cominho, páprica e pimenta vermelha esmagada e cozinhe em fogo moderadamente alto, mexendo ocasionalmente, até engrossar, cerca de 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada

1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm

Até 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De Espessura

Onças Fluidas De água Doce

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Escorra a berinjela e o alho cozidos no vapor em uma peneira, pressionando suavemente para extrair o excesso de água.

Ingredientes que você precisará

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Café Quente E Forte

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada

Transfira para uma tigela e amasse finamente o alho e amasse grosseiramente a berinjela com um garfo, depois raspe os dois no molho de tomate.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Doce Grande, Picada Grosseiramente

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Adicione o suco de limão fresco e cozinhe em fogo moderado por 5 minutos, mexendo algumas vezes. Tempere a berinjela com sal e pimenta e transfira para uma tigela.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar