Salada de berinjela com molho de tomate

Precisa de um homem das cavernas, sem glúten, primal e 30 acompanhamentos inteiros? Salada de berinjela com molho de tomate pode ser uma super receita para experimentar. Esta receita faz 6 porções com 89 calorias, 2g de proteína, e 5g de gordura um. Para 75 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Uma mistura de suco de limão, cominho moído, páprica e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão gostosa. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 1 hora. Com uma colher pontuação de 55%, este prato é sólido. Tentar Tomate Garlicky e pilhas de berinjela, Berinjela com alho, tomate e manjericão Bobolis, e Garlicky berinjela e tomate Spread (Mirza Ghasemi) de ' A nova cozinha persa para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma panela grande equipada com uma grande cesta de vapor, leve 1/2 polegada de água para ferver.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

2 Pastinacas Médias, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1,25 Cm

Cevada Perolada Branca

Adicione a berinjela e o alho ao vaporizador. Cubra a panela e cozinhe a berinjela em fogo moderado até ficar macia, cerca de 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Alho Goya®

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Enquanto isso, em uma frigideira grande e funda, aqueça o azeite.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione os tomates picados e seus sucos junto com o coentro, cominho, páprica e pimenta vermelha esmagada e cozinhe em fogo moderadamente alto, mexendo ocasionalmente, até engrossar, cerca de 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada

3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Onças Fluidas De água Doce

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Escorra a berinjela e o alho cozidos no vapor em uma peneira, pressionando suavemente para extrair o excesso de água.

Ingredientes que você precisará

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Café Quente E Forte

Alho Goya®

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada

Transfira para uma tigela e amasse finamente o alho e amasse grosseiramente a berinjela com um garfo, depois raspe os dois no molho de tomate.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Doce Grande, Picada Grosseiramente

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Alho Goya®

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Adicione o suco de limão fresco e cozinhe em fogo moderado por 5 minutos, mexendo algumas vezes. Tempere a berinjela com sal e pimenta e transfira para uma tigela.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio