Salada de berinjela com molho de tomate

Precisa de um homem das cavernas, sem glúten, primal e 30 acompanhamentos inteiros? Salada de berinjela com molho de tomate pode ser uma super receita para experimentar. Esta receita faz 6 porções com 89 calorias, 2g de proteína, e 5g de gordura um. Para 75 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Uma mistura de suco de limão, cominho moído, páprica e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão gostosa. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 1 hora. Com uma colher pontuação de 55%, este prato é sólido. Tentar Tomate Garlicky e pilhas de berinjela, Berinjela com alho, tomate e manjericão Bobolis, e Garlicky berinjela e tomate Spread (Mirza Ghasemi) de ' A nova cozinha persa para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma panela grande equipada com uma grande cesta de vapor, leve 1/2 polegada de água para ferver.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Tempero Sazon

Equipamento que você usará

Cesta Do Navio

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Adicione a berinjela e o alho ao vaporizador. Cubra a panela e cozinhe a berinjela em fogo moderado até ficar macia, cerca de 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Enquanto isso, em uma frigideira grande e funda, aqueça o azeite.

Ingredientes que você precisará

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione os tomates picados e seus sucos junto com o coentro, cominho, páprica e pimenta vermelha esmagada e cozinhe em fogo moderadamente alto, mexendo ocasionalmente, até engrossar, cerca de 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada

1 Kg Tortilhas De Milho

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

Onças Fluidas De água Doce

Cebola Doce Maui Ou Vidalia, Picada Grosseiramente

Escorra a berinjela e o alho cozidos no vapor em uma peneira, pressionando suavemente para extrair o excesso de água.

Ingredientes que você precisará

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Café Quente E Forte

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

1 Colher De Chá De Tempero Sazon

Equipamento que você usará

4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada

Transfira para uma tigela e amasse finamente o alho e amasse grosseiramente a berinjela com um garfo, depois raspe os dois no molho de tomate.

Ingredientes que você precisará

Cebolinha, Dados Finos (reserve Para A Guarnição Final)

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Equipamento que você usará

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Adicione o suco de limão fresco e cozinhe em fogo moderado por 5 minutos, mexendo algumas vezes. Tempere a berinjela com sal e pimenta e transfira para uma tigela.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca