Salada de berinjela e tomate

Salada de berinjela e tomate
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente a salada de berinjela e tomate. Esta receita serve 10 e custa 91 centavos por porção. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, primal, fodmap amigável e vegetariana tem 262 calorias, 10g de proteína, e 24g de gordura por porção. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Uma mistura de tomate bife, pimenta moída, sal kosher e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 33%. Esta pontuação não é tão grande. Receitas semelhantes são Salada De Berinjela, Tomate E Mussarela, Berinjela grelhada e salada de tomate, e Berinjela Grelhada E Salada De Tomate.

Instrucao

1
Prepare a grelha para cozinhar diretamente em fogo médio (350 a 232°).
Equipamento que você usará
GrillGrill
2
Pincele as fatias de berinjela e tomate com óleo e tempere uniformemente com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
Fatias De TomateFatias De Tomate
BeringelaBeringela
OleoOleo
3
Escove as grelhas de cozinha limpas. Grelhe em fogo médio direto, com a tampa fechada o máximo possível, até que os vegetais estejam macios e bem marcados, virando uma vez. A berinjela levará cerca de 8 minutos e os tomates levarão de 2 a 4 minutos.
Ingredientes que você precisará
VegetalVegetal
BeringelaBeringela
TomateTomate
Equipamento que você usará
GrillGrill
4
Retire da grelha como eles são feitos.
Equipamento que você usará
GrillGrill
5
Divida as berinjelas, tomates, queijo e manjericão entre quatro pratos.
Ingredientes que você precisará
BeringelaBeringela
TomateTomate
QueijoQueijo
ManjericaoManjericao
6
Regue com um pouco mais de azeite ou seu molho de salada favorito, se desejar.
Ingredientes que você precisará
SaladaSalada
AzeiteAzeite

Equipamento

DificuldadeNormal
Pronto Em10 m.
Dose10
Pontuação De Saúde4
Revista