Salada de beterraba, queijo feta e espargos

A salada de beterraba, queijo feta e espargos é uma sem glúten, lacto ovo vegetariano, primal e cetogênico prato. Para $3.19 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 6 porções com 285 calorias, 14g de proteína, e 24g de gordura um. 26 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Uma mistura de agrião, folhas de manjericão roxo, raspas de limão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É trazido a você pela BBC Good Food. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora. Com uma colher pontuação de 67%, este prato é sólido. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Salada De Beterraba Feta, Salada de Feta e beterraba, e Salada De Figo, Beterraba E Feta.

Instrucao

No dia anterior: faça o curativo.

Coloque o orégano ou manjerona, uma pitada de sal e o alho em um processador de alimentos e pulse para uma pasta.

Ingredientes que você precisará

Manjerona

Latas) Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

(tubo Grande)

Equipamento que você usará

(como Biscoitos Marie)

Adicione o suco de limão e whizz até ficar homogêneo. Junte o azeite e tempere deve ser afiado e um pouco salgado.Cubra e relaxe.

Ingredientes que você precisará

1 Chalota Ralada Ou Picada

1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)

Duas horas antes de servir: leve uma panela com água salgada para ferver, adicione os aspargos e cozinhe por 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa De Pimentão Vermelho Torrado Em Cubos

Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Escorra e deixe esfriar sob a torneira fria. Cubra e mantenha a calma.

Coloque a beterraba em uma tigela grande e misture com doisdentes do molho.

Ingredientes que você precisará

Beterraba, Vermelha, Dourada Ou Chioggia Ou Qualquer Combinação

Equipamento que você usará

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Adicione as raspas de limão e as cebolinhas, tampe e mantenha em temperatura ambiente fria com o molho restante.

Ingredientes que você precisará

Cebola

Prata Incomparável

Para servir: adicione o agrião à beterraba e rasgue o manjericão. Misture os aspargos e tempere com pimenta-do-reino moída na hora. Prove antes de adicionar sal, pois o queijo é bastante salgado.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Quentes Ou Arroz Branco, Para Servir

Não De Um Jardim Local

2 Colheres De Sopa De Pimentão Vermelho Torrado Em Cubos

Beterraba, Vermelha, Dourada Ou Chioggia Ou Qualquer Combinação

Molho De Cranberry, Para Servir

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

(tubo Grande)

Misture levemente, para não tingir tudo de rosa e, em seguida, empilhe em uma travessa. Esfarele o queijo e despeje o molho restante por cima.

Ingredientes que você precisará

Molho De Cranberry, Para Servir

Equipamento

(como Biscoitos Marie)

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Ingredientes

Dose:

1grande punhado

um de orégano fresco ou folhas de manjerona 1

alho 2

suco de limão 4(inverno)

azeite extra virgem 250Nozes do tipo que você quiser (picadas)

espargos, cortados em comprimentos de 3cm / 1 ¼in 2

x 250g embala beterraba fresca fervida, cortada em quartos 1

raspas de limão 2

cebolinha, finamente cortada 85Nozes do tipo que você quiser (picadas)

agrião, grandes Talos removidos 10

verde e 10 folhas de manjericão roxo (ou 20 de 1 cor)400Nozes do tipo que você quiser (picadas)

queijo feta ou de cabra

Vinho recomendado: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Gruener Veltliner e Sauvignon Blanc são ótimas opções para salada. Sauvignon Blanc e Gruner Veltliner têm notas herby que complementam saladas com ácido suficiente para combinar vinagretes de torta, enquanto um Chardonnay pode ser uma boa escolha para molhos de salada cremosos. Você poderia tentar Stonestreet Estate Chardonnay. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,1 de 5 estrelas e um preço de cerca de 36 dólares por garrafa.