Salada de bife grelhado com pimentão assado e rúcula

Name: Salada de bife grelhado com pimentão assado e rúcula
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 142 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO rúcula ou espinafre; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo); 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO bifes de lombo de carne (1 polegada de espessura), aparados; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath linguiça de porco sem casca; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Pão francês em cubos (1 polegada); 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira manjericão fresco picado; 4 dentes de alho, picados e divididos; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath mostarda preparada; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath orégano fresco picado; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentões vermelhos torrados engarrafados drenados, cortados em tiras; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas

Salada de bife grelhado com pimentão assado e rúcula requer aproximadamente 30 minutos do início ao fim. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 277 calorias, 28g de proteína, e 11g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $4.73 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Será um sucesso no seu valentin day evento. Vá até a loja e pegue dentes de alho, vinagre balsâmico, pão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. É trazido a você por minhas receitas. Funciona bem como um prato principal muito caro. Com uma colher pontuação de 74%, este prato é bom. Receitas semelhantes são Bife de flanco salteado com Arugulano e couve-flor assada e pimentão vermelho, Salada de rúcula com camarão assado e vinagrete de pimentão vermelho assado, e Escarole-salada de rúcula com pimentão assado e cebola marinada.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 37

Equipamento que você usará

Forno

Misture os primeiros 6 ingredientes em uma tigela pequena; misture 2 dentes de alho picados.

Ingredientes que você precisará

Dentes De Alho Inteiros

Equipamento que você usará

Tigela

Adicione tiras de pimentão; misture bem e reserve.

Ingredientes que você precisará

Pimentao

Aqueça uma frigideira antiaderente média em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

Frigideira

Polvilhe os bifes uniformemente com sal e pimenta do Reino; cubra os bifes com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Spray De Cozinha

Bife

Adicione bifes à panela; cozinhe 6 minutos de cada lado ou até o grau médio-raro ou desejado de cozimento.

Ingredientes que você precisará

Bife

Equipamento que você usará

Frigideira

Retire da panela; deixe repousar 10 minutos.

Equipamento que você usará

Frigideira

Enquanto os bifes ficam em pé, misture os cubos de pão e o alho picado restante; misture bem.

Ingredientes que você precisará

Alho Picado

Cubos De Pão

Bife

Espalhe os cubos de pão em uma única camada em uma assadeira revestida com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Cubos De Pão

Espalhar

Equipamento que você usará

Assadeira

Asse a 375 por 8 minutos ou até dourar.

Equipamento que você usará

Forno

Enquanto o pão assa, coloque cerca de 1 1/2 xícaras de rúcula em cada um dos 4 pratos.

Ingredientes que você precisará

Rúcula

Pao

Corte os bifes diagonalmente em grãos em fatias finas.

Ingredientes que você precisará

Bife

Grao

Retire o pimentão da tigela com uma escumadeira, reservando a marinada. Divida o bife e o pimentão uniformemente entre as saladas.

Ingredientes que você precisará

Pimentao

Marinada

Bife

Equipamento que você usará

Escumadeira

Tigela

Regue a marinada reservada uniformemente sobre cada salada; cubra cada salada com croutons de 1/4 xícara.

Ingredientes que você precisará

Croutons

Marinada

Equipamento

Ingredientes

Dose:

142pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

rúcula ou espinafre 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo)454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

bifes de lombo de carne (1 polegada de espessura), aparados 0Pedaços de toffee de barra de Heath

linguiça de porco sem casca 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

Pão francês em cubos (1 polegada)32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

manjericão fresco picado 4

dentes de alho, picados e divididos 11 colher de sopa de orégano seco

1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas 2Pedaços de toffee de barra de Heath

mostarda preparada 11 colher de sopa de orégano seco

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 2Pedaços de toffee de barra de Heath

orégano fresco picado 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

pimentões vermelhos torrados engarrafados drenados, cortados em tiras 0Pedaços de toffee de barra de Heath

5 balas de wafer Necco, divididas

Vinho recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Noir são ótimas opções para bife. Afinal, carne e vinho tinto são uma combinação clássica. Geralmente, bifes mais magros combinam bem com vermelhos leves ou de corpo médio, como pinot noir ou merlot, enquanto bifes mais gordos podem lidar com um vermelho ousado, como cabernet sauvingnon. O vinho Merlot Miranda Lambert County Road com uma classificação de 4.4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 28 dólares por garrafa.