Salada de brócolis e pimentão

Name: Salada de brócolis e pimentão
Prep time: 14 min
Cook time: 14 min
Total time: 14 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 pimentões, corados, semeados, cortados em fatias finas; 907 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. cabeças brócolis (sobre; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath Mostarda Dijon; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional); 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada 1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne; 8 camarão e veias Sal e pimenta

Salada de brócolis e pimentão pode ser apenas o prato que você está procurando. Observando sua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, primal e inteira 30 tem 129 calorias, 4g de proteína, e 10g de gordura por porção. Esta receita serve 8. Para 54 centavos por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem azeite, brócolis, mostarda dijon e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 14 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 94%. Esta pontuação é excelente. Tentar Salada leve e crocante de brócolis e pimentão, Brócolis assado e pimentão vermelho, e Brócolis e pimentão vermelho refogue para receitas semelhantes.

Instrucao

Corte as florzinhas dos brócolis. Apare as florzinhas em pedaços de 1 polegada; apare as hastes, descasque e corte em pedaços de 1 polegada.

Ingredientes que você precisará

Brocolos

Leve uma panela grande com água salgada para ferver em fogo alto.

Ingredientes que você precisará

Agua

Equipamento que você usará

Pote

Adicione o brócolis e cozinhe até ficar macio, mas não mole, 3 a 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

Brocolos

Escorra em uma peneira sob água corrente fria. Seque os brócolis com papel toalha.

Ingredientes que você precisará

Brocolos

Agua

Equipamento que você usará

Toalhas De Papel

Coador

Em uma tigela grande, misture mostarda, vinagre, sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Mostarda

Vinagre

Equipamento que você usará

Tigela

Bata até dissolver o sal e adicione lentamente o óleo, mexendo sempre até misturar e engrossar.

Ingredientes que você precisará

Sal

Oleo

Equipamento que você usará

Levar

Pouco antes de servir, adicione brócolis e pimentão à tigela com vinagrete. Misture até que os vegetais estejam completamente revestidos com molho. Tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Vinagreta