Salada de camarão com feijão branco, brócolis e alho torrado

Name: Salada de camarão com feijão branco, brócolis e alho torrado
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível florzinhas de brócolis ensacadas; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível feijão branco pequeno enlatado, enxaguado e drenado; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira endro fresco picado; 4 dentes de alho em fatias finas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sumo de limão fresco; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 57 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO 1/2 xícara de queijo parmigiano fresco ralado-Reggiano; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO camarão grande descascado e desviado

Salada de camarão com feijão branco, brócolis e alho torrado leva aproximadamente 45 minutos do começo ao fim. Esta receita sem glúten e pescatarian serve 4 e custos $3.19 por porção. Este prato principal tem 372 calorias, 38g de proteína, e 13g de gordura por porção. Vá até a loja e pegue pimenta, floretes de brócolis ensacados, feijão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É trazido a você por minhas receitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 75%, que é sólido. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nessas receitas semelhantes: Camarão Alho E Feijão Branco, Camarão alho e Feijão Branco, e Raab de brócolis com alho, feijão branco, tomate e Parmesão.

Instrucao

Cozinhe os brócolis em água fervente por 3 minutos ou até ficarem crocantes.

Ingredientes que você precisará

1 Pote (8 Onças) De Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®

1 Colher De Chá De Tempero Sazon

Escorra e enxágue com água fria.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Tempero Sazon

Enquanto o brócolis cozinha, aqueça o óleo em uma frigideira grande e antiaderente em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

1 Pote (8 Onças) De Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione o alho e cozinhe por 5 minutos ou até dourar, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Retire o alho com uma escumadeira; escorra em toalhas de papel.

Ingredientes que você precisará

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Equipamento que você usará

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

8 Palitos De Queijo Em Tiras De 1 Onça Embalados Individualmente

Despeje o excesso de óleo da panela em uma tigela pequena.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione o suco, o endro,o sal e a pimenta; mexa com um batedor.

Ingredientes que você precisará

1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja

1 Colher De Sopa De Açúcar Mascavo Grosso

Raminhos De Endro Frescos Colhidos

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Equipamento que você usará

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Aqueça a panela em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione o camarão e cozinhe por 3 minutos ou até terminar, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

Combine brócolis, mistura de limão, camarão, feijão e queijo, jogando suavemente para revestir.

Ingredientes que você precisará

1 Pote (8 Onças) De Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®

2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

Coberturas, Opcional

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

Polvilhe com alho.

Ingredientes que você precisará

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Decore com raminhos de endro, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Raminhos De Endro Frescos Colhidos

Equipamento

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

8 Palitos De Queijo Em Tiras De 1 Onça Embalados Individualmente

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Ingredientes

Dose:

0Pedaços de toffee de barra de Heath

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)9461 Lb Mafaldi Fresco se possível

florzinhas de brócolis ensacadas 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

feijão branco pequeno enlatado, enxaguado e drenado 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

endro fresco picado 4

dentes de alho em fatias finas 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

sumo de limão fresco 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 57pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

1/2 xícara de queijo parmigiano fresco ralado-Reggiano 0Pedaços de toffee de barra de Heath

5 balas de wafer Necco, divididas 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

camarão grande descascado e desviado

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Camarão funciona muito bem com Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc. Estes vinhos brancos crocantes funcionam bem com camarão preparado de várias maneiras, seja grelhado, frito ou em molho de alho. O Skyfall Pinot Gris com uma classificação de 4,8 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 13 dólares por garrafa.