Salada De Caranguejo De Arroz Selvagem

Name: Salada De Caranguejo De Arroz Selvagem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível florzinhas frescas de brócolis; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cauliflowerets frescos; 454 pimenta habenero carne de caranguejo fresca ou enlatada cozida; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 454 pimenta habenero molho para salada bottle ranch; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 1 cp. queijo parmesão ralado 1 mistura para bolo de chocolate comprada em loja, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, assada de acordo com as instruções da caixa; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz selvagem cru

Para $1.2 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 12. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios e pescatária tem 277 calorias, 10g de proteína, e 20g de gordura por porção. Se você tem floretes de brócolis, couve-flor, pimenta e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 67%. Esta pontuação é boa. Tentar Sopa cremosa de Caranguejo e arroz selvagem, Salada de frango e arroz selvagem: uma salada de jantar saudável e saborosa, e Salada De Arroz Selvagem para receitas semelhantes.

Instrucao

Cozinhe o arroz de acordo com as instruções da embalagem; escorra e enxágue em água fria.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Ervilhas Goya®

Em uma tigela grande, misture o arroz, caranguejo, brócolis, couve-flor e cebola.

Ingredientes que você precisará

Azeitonas Inteiras Maduras

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Caranguejo

Ervilhas Goya®

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Combine o molho para salada, açúcar, sal e pimenta; despeje sobre a salada e misture para revestir. Cubra e leve à geladeira por 4 horas antes de servir.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

20 Fatias Finas De Salame Duro, Cortadas Ao Meio

1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa

Equipamento

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Ingredientes

Dose:

4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

florzinhas frescas de brócolis 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

cauliflowerets frescos 454pimenta habenero

carne de caranguejo fresca ou enlatada cozida 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura 454pimenta habenero

molho para salada bottle ranch 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1/2 xícara de vinho marsala doce 1cp. queijo parmesão ralado

1 mistura para bolo de chocolate comprada em loja, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, assada de acordo com as instruções da caixa 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

arroz selvagem cru

Vinho recomendado: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet, e Riesling são minhas principais escolhas para mariscos. Chardonnay amanteigado é ótimo para vieiras, camarão, caranguejo e lagosta, enquanto muscadet é uma escolha clássica para mexilhões, ostras e amêijoas. Se você tem algum tempero em seu marisco, um riesling semi-seco pode equilibrar o calor. Um vinho que você pode experimentar é o Rio Russo La Crema Chardonnay. Tem 4,1 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 28 dólares.