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Salada de cenoura e abacate com sementes crocantes

Salada de cenoura e abacate com sementes crocantes
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente a salada de cenoura e abacate com sementes crocantes. Uma porção contém 326 calorias, 6g de proteína, e 26g de gordura. Esta receita vegetariana e sem glúten serve 4 e custos $1.82 por porção. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Uma mistura de folhas de tomilho, dentes de alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 79%. Essa pontuação é sólida. Tentar Cenoura, Cebola Doce E Abacate Em Pão Crocante Com Abóbora, Cenoura Miso-macarrão de pepino de gengibre com sementes de girassol, Grão De Bico, couve, abacate e Quinoa vermelha, e Salada de arroz integral com brotos crocantes e sementes para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Para as cenouras assadas cominho e citrinos: Pré-aqueça o forno a 177°. 
Ingredientes que você precisará
Gordura De PorcoGordura De Porco
Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 PicadaPara Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
2
Leve uma panela grande de água para ferver.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
Ervilhas Congeladas GOYA®, DescongeladasErvilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas
3
Adicione as cenouras e cozinhe até que uma faca as perfure facilmente, cerca de 20 minutos.
Ingredientes que você precisará
Gordura De PorcoGordura De Porco
Equipamento que você usará
1 Rolinho De Frutas Amarelas1 Rolinho De Frutas Amarelas
4
Enquanto isso, em um pilão e pilão, bata o alho, cominho, tomilho, chile 1 1/2 colheres de chá de sal e 3/4 colher de chá de pimenta até esmagar e pastar.
Ingredientes que você precisará
Alho Goya®Alho Goya®
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De EspessuraNabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
1 Xícara De Alho Picado1 Xícara De Alho Picado
Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 PicadaPara Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada
1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Equipamento que você usará
Argamassa E PilãoArgamassa E Pilão
5
Adicione o vinagre e 1/4 xícara do azeite e continue batendo até ficar bem misturado. Alternativamente, pulse em um liquidificador ou processador de alimentos até ficar pastoso.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou PresuntoFatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
Equipamento que você usará
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
42 Alcaçuz De Fio Vermelho42 Alcaçuz De Fio Vermelho
6
Escorra as cenouras e arrume em uma assadeira média em uma única camada. Coloque a mistura de cominho.
Ingredientes que você precisará
Gordura De PorcoGordura De Porco
Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 PicadaPara Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada
Equipamento que você usará
Repolho Roxo, Fatiado FinamenteRepolho Roxo, Fatiado Finamente
7
Corte a laranja inteira ao meio. Disponha as metades de laranja e 2 das metades de limão sobre as cenouras, corte os lados para baixo. Asse por 25 minutos ou até que as cenouras estejam douradas.
Ingredientes que você precisará
Gordura De PorcoGordura De Porco
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para DecorarFatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar
8
Transfira as cenouras para uma travessa.
Ingredientes que você precisará
Gordura De PorcoGordura De Porco
9
Quando esfriar o suficiente para manusear, esprema 2 colheres de sopa de suco cada um da laranja assada e limão em uma tigela pequena. Esprema 2 colheres de sopa da metade laranja restante, bem como 2 colheres de sopa de suco de limão do limão restante.
Ingredientes que você precisará
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
Raspas De Chocolate Branco Para AssarRaspas De Chocolate Branco Para Assar
Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para DecorarFatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
10
Bata as 2 colheres de sopa restantes de óleo para emulsionar. Tempere com sal e pimenta e regue sobre as cenouras.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
Gordura De PorcoGordura De Porco
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Biscoitos Oreo PicadosBiscoitos Oreo Picados
11
Para a salada: pré-aqueça o forno a 350 ° F. 
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
12
Espalhe as sementes de girassol, abóbora e gergelim em uma única camada em uma assadeira com aro.
Ingredientes que você precisará
5 Onças De Cebolinha Picada5 Onças De Cebolinha Picada
Corante Alimentício Vermelho E Amarelo, Se DesejarCorante Alimentício Vermelho E Amarelo, Se Desejar
Pão De Nozes E PassasPão De Nozes E Passas
Equipamento que você usará
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O SanduícheAnéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
13
Asse, mexendo ocasionalmente, até levemente torrado e dourado, mas não dourado, cerca de 7 minutos. Esfrie completamente. 
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
14
Disponha as cenouras em uma travessa, reservando o molho que acompanha.
Ingredientes que você precisará
Gordura De PorcoGordura De Porco
Garrafa De Molho Agridoce, DivididaGarrafa De Molho Agridoce, Dividida
15
Coloque o abacate e depois os brotos por cima.
Ingredientes que você precisará
1 Pimenta Arbol Seca1 Pimenta Arbol Seca
CouveCouve
16
Regue com o molho reservado. 
Ingredientes que você precisará
Garrafa De Molho Agridoce, DivididaGarrafa De Molho Agridoce, Dividida
17
Dollop o creme de leite por cima, em seguida, polvilhe com as sementes.
Ingredientes que você precisará
3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para ServirAbobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
18
Decore com flores, se desejar.
19
Sirva imediatamente.
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