Salada De Cevada Da Toscana

Name: Salada De Cevada Da Toscana
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cevada pera cozida; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Bulbo de erva-doce de 1/2 libra, em fatias finas (cerca de, mais 2 colheres de sopa de folhas de erva-doce picadas; 1 laranja umbigo; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomates secos ao sol em fatias finas, embalados em água; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível nozes picadas

A salada de Cevada da Toscana é um vegetariano receita com 4 porções. Este prato lateral tem 392 calorias, 7g de proteína, e 18g de gordura por porção. Para $1.52 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É trazido a você por minhas receitas. Vá até a loja e pegue sal, erva-doce, nozes e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Com um spoonacular pontuação de 77%, este prato é sólido. Tentar Salada De Cevada Da Toscana, Salada Toscana, e Salada De Pão Da Toscana para receitas semelhantes.

Instrucao

Torrar nozes em uma frigideira antiaderente em fogo médio, mexendo sempre para evitar queimaduras, 5 minutos ou até perfumado.

Ingredientes que você precisará

Paus De Canela Curtos

Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Transfira as nozes para um prato e reserve.

Ingredientes que você precisará

Paus De Canela Curtos

Use um ralador de microplano ou descascador de vegetais para remover as raspas da laranja (apenas a pele colorida, não a parte branca amarga por baixo). Se estiver usando um descascador de legumes, pique as raspas finamente; coloque as raspas em uma tigela grande. Descasque cuidadosamente a laranja com uma faca, removendo toda a medula branca e a membrana externa. Segure a fruta sobre a tigela e corte entre as membranas internas para liberar os segmentos de laranja; deixe-os cair na tigela, junto com os sucos. Use as mãos limpas para rasgar segmentos maiores em pedaços menores.

Ingredientes que você precisará

Doce De Laranja

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

3 Palitos De Pretzel

Pêssego Ou Nectarina, Fatiado

Equipamento que você usará

Microplano

Descascador

1 Rolinho De Frutas Amarelas

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Adicione o azeite e o sal; misture até combinar.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Adicione cevada, erva-doce, tomates secos ao sol e nozes reservadas. Jogue até combinar completamente.

Ingredientes que você precisará

Tomates Secos Ao Sol De Uma Jarra

Paus De Canela Curtos

Cebolinha, Partes Brancas E Verdes Separadas E Picadas

2 Libras De Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados

Carb Star: cevada 9 gramas de amido resistente por 1/2 xícara além do amido resistente, a cevada é rica em fibras solúveis e insolúveis, o que reduz o apetite e mantém você regular. Em um estudo da Universidade de Minnesota, os participantes relataram significativamente menos fome antes do almoço depois de consumirem um lanche de cevada, em comparação com os participantes que consumiram um lanche feito de arroz refinado.

Ingredientes que você precisará

Cebolinha, Partes Brancas E Verdes Separadas E Picadas

Amido