Salada De Cevada "Macarrão"
A salada de "macarrão" de cevada pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção contém 146 calorias, 6g de proteína, e 5g de gordura. Para 64 centavos por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 5. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue pimentas pepperoncini, cevada, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 69%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Salada De Cevada, Salada De Feijão E Cevada, e Salada De Cevada Do Sudoeste.
Instrucao
Leve 2 xícaras de água para ferver em uma panela grande.
Adicione a cevada; cubra, reduza o fogo e cozinhe por 45 minutos.
Escorra e enxágue com água fria; escorra.
Misture o suco, o óleo e o sal em uma tigela grande; mexa bem com um batedor.
Adicione a cevada, o tomate e os ingredientes restantes; misture delicadamente para revestir.