Salada De Cinco Grãos

Name: Salada De Cinco Grãos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (pode ser ou desnatado) linguiça de porco sem casca; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas arroz jasmati marrom cozido, basmati ou jasmim marrom (cozido de acordo com as instruções da embalagem); 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) xícaras de manteiga de amendoim, picadas grosseiramente; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas amaranto cozido (veja as instruções de cozimento abaixo); 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas quinoa cozida (veja as instruções de cozimento abaixo); 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas arroz selvagem cozido (veja as instruções de cozimento abaixo); 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas erva-doce em cubos; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) folhas de erva-doce picadas; 1 1 libra de abobrinha, endro fresco; 1 1 libra de abobrinha, batatas russet, cerca de 6 onças cada; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas painco; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas painço cozido (veja as instruções de cozimento abaixo); 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas azeite extra virgem; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1/2 xícara de frutas para barrar 100% mirtilo; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas segmentos de laranja fresco; 1 1 libra de abobrinha, raspas de laranja; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 4 pitas grandes de trigo integral, com cerca de 20 centímetros de diâmetro, aquecidas; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas rabanete em cubos; 3 (inverno) 1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas sementes de amaranto; 710 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Salsa finamente picada para enfeitar; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas arroz selvagem, bem enxaguado

Salada de cinco grãos é um sem glúten e vegetariano receita com 6 porções. Para $3.22 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 23g de proteína, 37g de gordura, e um total de 887 calorias. Funciona bem como um prato principal bastante caro. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Se você tem pimenta, vinagre de vinho, segmentos de laranja e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar os segmentos laranja, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa Ambrosia Tropical como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 78%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Barras De Damasco De Cranberry De Grãos Inteiros + Uma Oferta De Grãos Inteiros, Salada de cinco grãos, e Salada De Três Grãos.

Instrucao

Em uma panela média, misture o arroz, 1 1/2 xícaras de água, manteiga e sal e leve para ferver. Mexa e tampe; reduza o fogo para ferver e cozinhe por 50 a 55 minutos.

Ingredientes que você precisará

Xícaras De Manteiga De Amendoim, Picadas Grosseiramente